وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 1 litre de lait écrémé1 litre
- 5 cuillères à soupe de fécule, dissoutes dans 1/4 tasse d'eau5 cuillère à soupe
- 4 cuillères à soupe de semoule4 cuillère à soupe
- 2 cuillères à café de sucre2 cuillère à café
- 7 pains à sandwich, n'importe quel petit pain7 pain
- 1 tasse de crème légère1 tasse
- 1 cuillère à café d'eau de fleur d'oranger1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Mettre le lait et le sucre dans une grande marmite et remuer, après 10 minutes ajouter la fécule dissoute, remuer à feu moyen.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 2
Ne jamais laisser la marmite sans remuer continuellement.
5 دقيقة - 3
Vider le cœur du petit pain ou du sandwich, ajouter aux ingrédients et remuer pendant 10 minutes.
10 دقيقة - 4
Ajouter l'eau de fleur d'oranger et la crème et remuer pour bien mélanger, puis verser dans un plat et mettre au réfrigérateur.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

