وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ ليتر حليب قليل الدسم1 ليتر
- ٥ ملعقة كبيرة نشا، مدوب ب1/4 كوب ماء5 ملعقة كبيرة
- ٤ ملعقة كبيرة سميد4 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة صغيره سكر2 ملعقة صغيرة
- ٧ خبز سندويش، أي صمون7 خبز
- ١ كوب قشدة، خفيفة الدسم1 كوب
- ١ ملعقة صغيره ماء زهر1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
يوضع الحليب والسكر في قدر عميق ونحرك، بعد 10 دقائق يضاف النشا المذوب، يحرك على نار متوسطة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
ملعقة - 2
لا يترك القدر ابداً يستمر بالتحرك المتواصل.
5 دقيقة - 3
يفرغ قلب خبز الصمون أو السندويش، يضاف على المكونات ويحرك لمدة 10 دقائق.
10 دقيقة - 4
يضاف ماء الزهر والقشطة ويحرك ليمتزجوا ثم يقلب في صحن وتوضع بالبراد.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
10 g
8 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي