ShiTayibՄուտք գործել
Pistachio Maamoul

Pistachio Maamoul

نوري بوديبة
نوري بوديبةխոհարար
Մուրաբաներالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ՔաղցրԸնկուզայինՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
60 րոպե
Ծառայություններ
46
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ՍեմոլինաՍեմոլինա
    2 cup
  • ԱլյուրԱլյուր
    2 cup
  • Butter or Ghee
    1 cup
  • Վարդի ջուրՎարդի ջուր
    0.3 cup
  • Նարինջի ծաղկի ջուրՆարինջի ծաղկի ջուր
    0.3 cup
  • ՄայաՄայա
    1 teaspoon
  • Crushed Pistachios
    1 cup
  • ՇաքարՇաքար
    0.5 cup
  • Վարդի ջուրՎարդի ջուր
    2 tablespoon
  • Մածուցիկ շաքարՄածուցիկ շաքար
    1 cup

Քայլեր

  1. 1

    Place the semolina and flour in a bowl, and mix with the butter or ghee. Cover the bowl and let it sit for 6 hours or more for the dough to rise.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    360 րոպե
  2. 2

    After the rising time, add the rose water, orange blossom water, and yeast to the semolina and flour mixture. Knead the ingredients well until you get a cohesive and soft dough.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    10 րոպե
  3. 3

    To prepare the filling, mix all the filling ingredients in a bowl.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  4. 4

    Take a piece of dough the size of a walnut, flatten it in your palm, and place a tablespoon of filling on top. Then fold the edges of the dough over the filling and roll it in your hand to form a small ball.

    5 րոպե
  5. 5

    Place the filled dough ball in the maamoul mold and press it well inside to take the shape of the mold. Then tap the edge of the mold to release the maamoul piece and place it on the baking tray. Repeat the process until all the dough is used.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Maamoul Mold
    10 րոպե
  6. 6

    When the baking tray is full, place it in the oven at medium heat and bake for 15 to 20 minutes until the maamoul pieces are well baked and their bottoms are golden.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    20 րոպե
  7. 7

    Remove the maamoul pieces from the oven and let them cool. When serving, sprinkle with powdered sugar.

    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat10 g
Սպիտակուցներ3 g
Carbohydrates30 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ՍեմոլինաՍեմոլինա100գ-ի համար
Էներգիա360 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր73 g
Մանրաթելեր3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
Վարդի ջուրՎարդի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g
Նարինջի ծաղկի ջուրՆարինջի ծաղկի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g
ՄայաՄայա100գ-ի համար
Էներգիա325 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր60 g
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
Վարդի ջուրՎարդի ջուր100գ-ի համար
Ջուր100 g
Մածուցիկ շաքարՄածուցիկ շաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Sweets#Pistachio#Maamoul