ShiTayibتسجيل الدخول
معمول بفستق

معمول بفستق

Defne Öztonga
Defne Öztongaالطاهي
الحلوياتالجمهورية اللبنانية / شامي
المذاقات:حلودسمجوزي
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
60 دقيقة
الوجبات
46
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • سميدسميد
    2 كوب
  • طحينطحين
    2 كوب
  • زبدة، او سمن
    1 كوب
  • ماء زهرماء زهر
    0.3 كوب
  • ماء وردماء ورد
    0.3 كوب
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • فستق حلبي، مكسّر
    1 كوب
  • سكرسكر
    0.5 كوب
  • ماء زهرماء زهر
    2 ملعقة كبيرة
  • سكر ناعمسكر ناعم
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    يوضع السميد وطحين الفرخة في وعاء، ويمزجوا بالزبدة أو السمن. يُغطّى الوعاء ويترك جانباً لمدة ٦ ساعات أو أكثر لتختمر العجينة.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    360 دقيقة
  2. 2

    بعد مرور وقت التخمير، يضاف ماء الزهر، ماء الورد والخميرة الى مزيج السميد والطحين. تعجن المكونات جيداً الى أن نحصل على عجينة متماسكة وطرية.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الحشوة، تمزج مكونات الحشوة جميعها في وعاء.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  4. 4

    تؤخذ قطعة من العجين بحجم حبة الجوز، تُسطّح في راحة اليد ويوضع عليها ملعقة كبيرة من الحشوة. ثم تُطوى جوانب العجينة فوق الحشوة وتُبرم باليد للحصول على كرة صغيرة.

    5 دقيقة
  5. 5

    توضع كرة العجين المحشوة في قالب المعمول وترصّ داخله جيداً حتى تأخذ كرة العجين شكل القالب. بعدها يُدق طرف قالب المعمول، لتخرج منه قطعة المعمول ثم توضع في صينية الشوي. تكرر العملية حتى إنتهاء كمية العجين.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قالب معمول
    10 دقيقة
  6. 6

    عندما تمتلئ صينية الشوي، توضع في الفرن على حرارة متوسطة وتخبز لمدة ۱۵ الى ٢۰ دقيقة أي حتى تُخبز قطع المعمول جيداً ويحمر كعبها.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    20 دقيقة
  7. 7

    تُخرج قطع المعمول من الفرن وتترك حتى تبرد. عند التقديم يرش عليها السكر الناعم.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين3 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
سميدسميدلكل 100غ
الطاقة360 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات73 g
الألياف الغذائية3 g
إجمالي السكريات0.5 g
طحينطحينلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.3 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.3 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ماء زهرماء زهرلكل 100غ
الماء99.9 g
ماء وردماء وردلكل 100غ
الماء99 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ماء زهرماء زهرلكل 100غ
الماء99.9 g
سكر ناعمسكر ناعملكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#معمول#فستق