وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٤ صدر دجاج4 صدر
- ١ كوب خس أيسبرج1 كوب
- ١ بيضة1 بيضة
- ١ كوب ماء1 كوب
- ١ كوب طحين1 كوب
- ٢ ملعقة صغيره ملح2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره بصل بودرة1 ملعقة صغيرة
- ١/٣ ملعقة صغيره ثوم بودرة0.3 ملعقة صغيرة
- ١ ١/٤ ملعقة صغيره فلفل أسود1.3 ملعقة صغيرة
- ١/٤ كوب مايونيز0.3 كوب
- ١ ملعقة صغيره بصل بودرة1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
تخفق البيضة مع الماء.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
تضاف جميع التوابل إلى الطحين وتخلط.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 3
توضع شرائح الدجاج بين قطعتين من النايلون وتضرب بخفه حتى تصبح رقيقة.
3 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳نايلون - 4
تغمس قطع الدجاج بالبيض ثم الطحين وتدخل الفريزر ٣٠ دقيقة ثم يعاد غمسها في البيض ثم الطحين.
30 دقيقة - 5
تقلى قطع الدجاج في الزيت الساخن.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 6
لإعداد الصلصة، تخلط مقادير الصلصة، يفتح الخبز ثم توضع الصلصة ثم الخس ثم الدجاج.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
25 g
30 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

