Macaroni with Cheddar Cheese

أسامة بنسلامةШеф-повар

Ингредиенты

• Спагетти
  500 grams
• Сыр Чеддер
  1 cup
• Сушеная мята
  2 teaspoons
• Молотый кориандр
  2 teaspoons
• Соль
  1 teaspoon
• Чили
  0.5 teaspoon
• Молотый тмин
  1 teaspoon

Шаги

1. 1

   Boil the macaroni according to the package instructions and drain.

   Необходимая посуда:

   Кастрюля

   15 мин.
2. 2

   Mix in the previously mentioned spices which are mint, coriander, salt, cumin, and chili.

   5 мин.
3. 3

   Place in a tray, top with grated cheese, and put under the broiler for 10 minutes.

   Необходимая посуда:

   Поднос

   10 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Спагеттина 100 г

Энергетическая ценность158 kcal

Белки5.8 g

Всего жиров0.9 g

Углеводы31 g

Пищевые волокна1.5 g

Всего сахаров0.6 g

Сыр Чеддерна 100 г

Энергетическая ценность402 kcal

Белки25 g

Всего жиров33 g

Углеводы1.3 g

Всего сахаров0.5 g

Насыщенные жиры21 g

Холестерин105 mg

Сушеная мятана 100 г

Энергетическая ценность276 kcal

Белки6 g

Всего жиров8 g

Углеводы68 g

Пищевые волокна38 g

Молотый кориандрна 100 г

Энергетическая ценность298 kcal

Белки12 g

Всего жиров15 g

Углеводы55 g

Пищевые волокна40 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Чилина 100 г

Энергетическая ценность318 kcal

Белки12 g

Всего жиров13 g

Углеводы55 g

Пищевые волокна9 g

Молотый тминна 100 г

Энергетическая ценность375 kcal

Белки18 g

Всего жиров22 g

Углеводы44 g

Пищевые волокна11 g

Всего сахаров2 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги