Pâtes au fromage cheddar

Zaid El-HassanCuisinier

Ingrédients

• Pâtes spaghetti
  500 g
• Fromage Cheddar
  1 tasse
• Menthe séchée
  2 cuillère à café
• Coriandre moulue
  2 cuillère à café
• Sel
  1 cuillère à café
• Piment
  0.5 cuillère à café
• Cumin moulu
  1 cuillère à café

Mesures

1. 1

   Faites cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage et égouttez-les.

   Matériel requis:

   Marmite

   15 minutes
2. 2

   Ajoutez les épices mentionnées, à savoir la menthe, la coriandre, le sel, le cumin et le piment.

   5 minutes
3. 3

   Mettez dans un plat, ajoutez le fromage râpé sur le dessus et placez sous le gril pendant 10 minutes.

   Matériel requis:

   Plateau

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Fromage Cheddarpour 100g

Énergie402 kcal

Protéines25 g

Lipides totaux33 g

Glucides1.3 g

Sucres totaux0.5 g

Graisses saturées21 g

Cholestérol105 mg

Menthe séchéepour 100g

Énergie276 kcal

Protéines6 g

Lipides totaux8 g

Glucides68 g

Fibres alimentaires38 g

Coriandre mouluepour 100g

Énergie298 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux15 g

Glucides55 g

Fibres alimentaires40 g

Selpour 100g

Cendres100 g

Pimentpour 100g

Énergie20 kcal

Protéines1 g

Lipides totaux0.2 g

Glucides4.7 g

Sucres totaux2 g

Fibres alimentaires1.5 g

Vitamine C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Cumin moulupour 100g

Énergie375 kcal

Protéines18 g

Lipides totaux22 g

Glucides44 g

Fibres alimentaires11 g

Sucres totaux2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques