ShiTayibGiriş Yap
Pasta with Meat and Bechamel

Pasta with Meat and Bechamel

Latifa Trabelsi
Latifa TrabelsiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriAna yemeklerMakarnaEtSporcular içinwolrd / Mediterranean
Tatlar:TuzluUmamiYağlı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
60 dk
Toplam Süre
75 dk
Porsiyon
5
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • MakarnaMakarna
    0.5 kilogram
  • TuzTuz
    0.5 tablespoon
  • YağYağ
    3 tablespoon
  • SuSu
    0
  • Ghee, for greasing the tray
    0.5 teaspoon
  • YumurtaYumurta
    1 piece
  • TarçınTarçın
    0.5 teaspoon
  • Sıvı sütSıvı süt
    1 liter
  • GheeGhee
    4 tablespoon
  • UnUn
    5 tablespoon
  • Garlic, minced (optional)
    0.5 teaspoon
  • Chicken broth cube
    2 cubes
  • SuSu
    1 cup
  • KıymaKıyma
    0.5 kilogram
  • Onion, finely chopped
    2 pieces
  • GheeGhee
    2 tablespoon
  • Tomato sauce, optional
    1 tablespoon
  • Muskat ceviziMuskat cevizi
    0.5 teaspoon
  • TarçınTarçın
    0.3 teaspoon
  • KarabiberKarabiber
    0.5 tablespoon
  • TuzTuz
    0.5 tablespoon
  • Garlic, minced (optional)
    0.5 teaspoon

Adımlar

  1. 1

    To make the bechamel, brown the flour in ghee for a few seconds, then add the broth cubes and garlic.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    🍳
    Whisk
    5 dk
  2. 2

    Gradually add the milk while continuously stirring (it is preferable to use a whisk at this stage to prevent clumping).

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    🍳
    Whisk
    5 dk
  3. 3

    Stir continuously at first, then occasionally, until it thickens, then remove from heat.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    🍳
    Whisk
    5 dk
  4. 4

    To sauté the meat, brown the onion in ghee until it wilts, then add the garlic and ground meat. Once the meat changes color, add the spices and sauce, and let it cook until done.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  5. 5

    To cook the pasta, boil the pasta in plenty of water with salt and oil. Once cooked, drain and rinse with cold water briefly.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    5 dk
  6. 6

    In a large greased tray, evenly distribute two-thirds of the pasta and pour a little of the prepared bechamel on top (about 6-8 tablespoons).

    Gerekli Aletler:
    TepsiTepsi
    5 dk
  7. 7

    Then distribute the sautéed ground meat on top, followed by the remaining pasta, and pour the bechamel over them. You can help the bechamel penetrate the layers using a fork.

    5 dk
  8. 8

    Beat the egg with the cinnamon and spread it "by hand" on the surface of the tray before placing it in the oven.

    5 dk
  9. 9

    Place in a hot oven at 160-170 degrees for one hour or until the top is nicely browned.

    60 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
MakarnaMakarna100g için
Enerji371 kcal
Protein13 g
Toplam Yağ1.5 g
Karbonhidrat75 g
Diyet Lifi3.2 g
Toplam Şeker3.5 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
YağYağ100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
SuSu100g için
Su100 g
YumurtaYumurta100g için
Enerji155 kcal
Protein12.6 g
Toplam Yağ10.6 g
Karbonhidrat1.1 g
Toplam Şeker1.1 g
D Vitamini2.1 mcg
Selenyum30.8 mcg
B12 Vitamini1 mcg
TarçınTarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
Sıvı sütSıvı süt100g için
Enerji61 kcal
Protein3.3 g
Toplam Yağ3.25 g
Karbonhidrat4.8 g
İlave Şeker4.8 g
D Vitamini1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
UnUn100g için
Enerji364 kcal
Protein10.33 g
Toplam Yağ1 g
Karbonhidrat76.31 g
Diyet Lifi2.7 g
Toplam Şeker0.3 g
SuSu100g için
Su100 g
KıymaKıyma100g için
Enerji250 kcal
Protein20 g
Toplam Yağ15 g
GheeGhee100g için
Enerji900 kcal
Toplam Yağ100 g
Muskat ceviziMuskat cevizi100g için
Enerji525 kcal
Protein5.84 g
Toplam Yağ36.31 g
Karbonhidrat49.29 g
Diyet Lifi20.8 g
TarçınTarçın100g için
Enerji247 kcal
Protein4 g
Toplam Yağ1.2 g
Karbonhidrat81 g
Diyet Lifi53 g
Toplam Şeker2.2 g
KarabiberKarabiber100g için
Enerji250 kcal
Protein10 g
Toplam Yağ4 g
Karbonhidrat64 g
Diyet Lifi25 g
TuzTuz100g için
Kül100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Main_Dishes#Pasta#Fast_Meals