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Pâtes à la viande et béchamel

Pâtes à la viande et béchamel

Amina Al-Ahmad
Amina Al-AhmadCocinero
AlmuerzoCenaRecetas para niñosPlatos principalesPastaCarnewolrd / Mediterranean
Sabores:SaladoGrasosoUmami
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
5
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • PastaPasta
    0.5 كيلوغرام
  • SalSal
    0.5 ملعقة كبيرة
  • AceiteAceite
    3 ملعقة كبيرة
  • AguaAgua
    0
  • سمن، لدهن الصينية
    0.5 ملعقة صغيرة
  • HuevoHuevo
    1 حبة
  • CanelaCanela
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Leche líquidaLeche líquida
    1 ليتر
  • GheeGhee
    4 ملعقة كبيرة
  • HarinaHarina
    5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم إختياري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعبات
  • AguaAgua
    1 كوب
  • Carne molidaCarne molida
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم، اختياري
    1 ملعقة كبيرة
  • Nuez moscadaNuez moscada
    0.5 ملعقة صغيرة
  • CanelaCanela
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Pimienta negraPimienta negra
    0.5 ملعقة كبيرة
  • SalSal
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم اختياري
    0.5 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee pendant quelques secondes, puis ajouter les cubes de bouillon et l'ail.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    🍳
    Fouet
    recipe.minutes
  2. 2

    Ajouter le lait progressivement en remuant constamment (il est préférable d'utiliser un fouet à ce stade pour éviter les grumeaux).

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    🍳
    Fouet
    recipe.minutes
  3. 3

    Remuer constamment d'abord, puis de temps en temps, jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirer du feu.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    🍳
    Fouet
    recipe.minutes
  4. 4

    Pour faire revenir la viande, faire dorer l'oignon dans le ghee jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajouter l'ail et la viande hachée. Une fois que la viande change de couleur, ajouter les épices et la sauce, et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  5. 5

    Pour préparer les pâtes, faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau avec du sel et de l'huile. Une fois cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  6. 6

    Dans un grand plat beurré, répartir les deux tiers des pâtes uniformément et verser un peu de béchamel préparée précédemment (environ 6-8 cuillères à soupe).

    Herramientas necesarias:
    BandejaBandeja
    recipe.minutes
  7. 7

    Puis, répartir la viande hachée cuite, puis le reste des pâtes, puis verser la béchamel par-dessus. Vous pouvez aider la béchamel à pénétrer les couches en utilisant une fourchette.

    recipe.minutes
  8. 8

    Battre l'œuf avec la cannelle et l'étaler "à la main" sur le dessus du plat avant de le mettre au four.

    recipe.minutes
  9. 9

    Mettre au four chaud à 160-170 degrés pendant une heure ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas25 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
PastaPastapor 100g
Energía371 kcal
Proteínas13 g
Grasa total1.5 g
Carbohidratos75 g
Fibra dietética3.2 g
Azúcares totales3.6 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
HuevoHuevopor 100g
Energía155 kcal
Proteínas12.6 g
Grasa total10.6 g
Carbohidratos1.1 g
Azúcares totales1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Selenio30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
CanelaCanelapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
Leche líquidaLeche líquidapor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.25 g
Carbohidratos4.8 g
Azúcares añadidos4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheepor 100g
Energía900 kcal
Grasa total100 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
Carne molidaCarne molidapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas26 g
Grasa total20 g
GheeGheepor 100g
Energía900 kcal
Grasa total100 g
Nuez moscadaNuez moscadapor 100g
Energía525 kcal
Proteínas5.84 g
Grasa total36.31 g
Carbohidratos49.29 g
Fibra dietética20.8 g
CanelaCanelapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía251 kcal
Proteínas10.95 g
Grasa total3.3 g
Carbohidratos64.81 g
Fibra dietética26.2 g
Azúcares totales0.64 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Pâtes#RepasRapides#PlatsPrincipaux