ShiTayibوارد شوید
Pâtes à la viande et béchamel

Pâtes à la viande et béchamel

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستاگوشتwolrd / Mediterranean
طعم‌ها:شورچرباومامی
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
60 دقیقه
زمان کل
75 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • پاستاپاستا
    0.5 كيلوغرام
  • نمکنمک
    0.5 ملعقة كبيرة
  • روغنروغن
    3 ملعقة كبيرة
  • آبآب
    0
  • سمن، لدهن الصينية
    0.5 ملعقة صغيرة
  • تخم مرغتخم مرغ
    1 حبة
  • دارچیندارچین
    0.5 ملعقة صغيرة
  • شیر مایعشیر مایع
    1 ليتر
  • گَیگَی
    4 ملعقة كبيرة
  • آردآرد
    5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم إختياري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعبات
  • آبآب
    1 كوب
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • گَیگَی
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم، اختياري
    1 ملعقة كبيرة
  • جوز هندیجوز هندی
    0.5 ملعقة صغيرة
  • دارچیندارچین
    0.3 ملعقة صغيرة
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0.5 ملعقة كبيرة
  • نمکنمک
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم اختياري
    0.5 ملعقة صغيرة

مراحل

  1. 1

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee pendant quelques secondes, puis ajouter les cubes de bouillon et l'ail.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    Fouet
    5 دقیقه
  2. 2

    Ajouter le lait progressivement en remuant constamment (il est préférable d'utiliser un fouet à ce stade pour éviter les grumeaux).

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    Fouet
    5 دقیقه
  3. 3

    Remuer constamment d'abord, puis de temps en temps, jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirer du feu.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    Fouet
    5 دقیقه
  4. 4

    Pour faire revenir la viande, faire dorer l'oignon dans le ghee jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajouter l'ail et la viande hachée. Une fois que la viande change de couleur, ajouter les épices et la sauce, et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  5. 5

    Pour préparer les pâtes, faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau avec du sel et de l'huile. Une fois cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  6. 6

    Dans un grand plat beurré, répartir les deux tiers des pâtes uniformément et verser un peu de béchamel préparée précédemment (environ 6-8 cuillères à soupe).

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    5 دقیقه
  7. 7

    Puis, répartir la viande hachée cuite, puis le reste des pâtes, puis verser la béchamel par-dessus. Vous pouvez aider la béchamel à pénétrer les couches en utilisant une fourchette.

    5 دقیقه
  8. 8

    Battre l'œuf avec la cannelle et l'étaler "à la main" sur le dessus du plat avant de le mettre au four.

    5 دقیقه
  9. 9

    Mettre au four chaud à 160-170 degrés pendant une heure ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

    60 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
پاستاپاستاper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.6 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آبآبper 100g
Water100 g
تخم مرغتخم مرغper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
شیر مایعشیر مایعper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
گَیگَیper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
گَیگَیper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
جوز هندیجوز هندیper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Pâtes#RepasRapides#PlatsPrincipaux