ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Pâtes à la viande et béchamel

Pâtes à la viande et béchamel

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמתכונים לילדיםמנה עיקריתפסטהבשרwolrd / Mediterranean
טעמים:מלוחשומניאומאמי
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
60 דקות
זמן כולל
75 דקות
מנות
5
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • פסטהפסטה
    0.5 كيلوغرام
  • מלחמלח
    0.5 ملعقة كبيرة
  • שמןשמן
    3 ملعقة كبيرة
  • מיםמים
    0
  • سمن، لدهن الصينية
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ביצהביצה
    1 حبة
  • קינמוןקינמון
    0.5 ملعقة صغيرة
  • חלב נוזליחלב נוזלי
    1 ليتر
  • גיגי
    4 ملعقة كبيرة
  • קמחקמח
    5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم إختياري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعبات
  • מיםמים
    1 كوب
  • בשר טחוןבשר טחון
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • גיגי
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم، اختياري
    1 ملعقة كبيرة
  • מוסקטמוסקט
    0.5 ملعقة صغيرة
  • קינמוןקינמון
    0.3 ملعقة صغيرة
  • פלפל שחורפלפל שחור
    0.5 ملعقة كبيرة
  • מלחמלח
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم اختياري
    0.5 ملعقة صغيرة

צעדים

  1. 1

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee pendant quelques secondes, puis ajouter les cubes de bouillon et l'ail.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    🍳
    Fouet
    5 דקות
  2. 2

    Ajouter le lait progressivement en remuant constamment (il est préférable d'utiliser un fouet à ce stade pour éviter les grumeaux).

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    🍳
    Fouet
    5 דקות
  3. 3

    Remuer constamment d'abord, puis de temps en temps, jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirer du feu.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    🍳
    Fouet
    5 דקות
  4. 4

    Pour faire revenir la viande, faire dorer l'oignon dans le ghee jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajouter l'ail et la viande hachée. Une fois que la viande change de couleur, ajouter les épices et la sauce, et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  5. 5

    Pour préparer les pâtes, faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau avec du sel et de l'huile. Une fois cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  6. 6

    Dans un grand plat beurré, répartir les deux tiers des pâtes uniformément et verser un peu de béchamel préparée précédemment (environ 6-8 cuillères à soupe).

    כלים נדרשים:
    מגשמגש
    5 דקות
  7. 7

    Puis, répartir la viande hachée cuite, puis le reste des pâtes, puis verser la béchamel par-dessus. Vous pouvez aider la béchamel à pénétrer les couches en utilisant une fourchette.

    5 דקות
  8. 8

    Battre l'œuf avec la cannelle et l'étaler "à la main" sur le dessus du plat avant de le mettre au four.

    5 דקות
  9. 9

    Mettre au four chaud à 160-170 degrés pendant une heure ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

    60 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
פסטהפסטהper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.6 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מיםמיםper 100g
Water100 g
ביצהביצהper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
חלב נוזליחלב נוזליper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
מיםמיםper 100g
Water100 g
בשר טחוןבשר טחוןper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
גיגיper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
מוסקטמוסקטper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
קינמוןקינמוןper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
פלפל שחורפלפל שחורper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Pâtes#RepasRapides#PlatsPrincipaux