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Pâtes à la viande et béchamel

Pâtes à la viande et béchamel

Amina Al-Ahmad
Amina Al-Ahmadbucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFeluri principalePasteCarnewolrd / Mediterranean
Gusturi:SăratGrasUmami
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
60 min
Timp total
75 min
Porții
5
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • PastePaste
    0.5 كيلوغرام
  • SareSare
    0.5 ملعقة كبيرة
  • UleiUlei
    3 ملعقة كبيرة
  • ApăApă
    0
  • سمن، لدهن الصينية
    0.5 ملعقة صغيرة
  • OuOu
    1 حبة
  • ScorțișoarăScorțișoară
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Lapte lichidLapte lichid
    1 ليتر
  • GheeGhee
    4 ملعقة كبيرة
  • FăinăFăină
    5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم إختياري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعبات
  • ApăApă
    1 كوب
  • Carne tocatăCarne tocată
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم، اختياري
    1 ملعقة كبيرة
  • NucșoarăNucșoară
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ScorțișoarăScorțișoară
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Piper negruPiper negru
    0.5 ملعقة كبيرة
  • SareSare
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم اختياري
    0.5 ملعقة صغيرة

Pași

  1. 1

    Pour préparer la béchamel, faire dorer la farine dans le ghee pendant quelques secondes, puis ajouter les cubes de bouillon et l'ail.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    🍳
    Fouet
    5 min
  2. 2

    Ajouter le lait progressivement en remuant constamment (il est préférable d'utiliser un fouet à ce stade pour éviter les grumeaux).

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    🍳
    Fouet
    5 min
  3. 3

    Remuer constamment d'abord, puis de temps en temps, jusqu'à ce que la consistance épaississe, puis retirer du feu.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    🍳
    Fouet
    5 min
  4. 4

    Pour faire revenir la viande, faire dorer l'oignon dans le ghee jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajouter l'ail et la viande hachée. Une fois que la viande change de couleur, ajouter les épices et la sauce, et laisser cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  5. 5

    Pour préparer les pâtes, faire cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau avec du sel et de l'huile. Une fois cuites, les égoutter et les rincer à l'eau froide.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  6. 6

    Dans un grand plat beurré, répartir les deux tiers des pâtes uniformément et verser un peu de béchamel préparée précédemment (environ 6-8 cuillères à soupe).

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    5 min
  7. 7

    Puis, répartir la viande hachée cuite, puis le reste des pâtes, puis verser la béchamel par-dessus. Vous pouvez aider la béchamel à pénétrer les couches en utilisant une fourchette.

    5 min
  8. 8

    Battre l'œuf avec la cannelle et l'étaler "à la main" sur le dessus du plat avant de le mettre au four.

    5 min
  9. 9

    Mettre au four chaud à 160-170 degrés pendant une heure ou jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.

    60 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
PastePasteper 100g
Energie371 kcal
Proteine13 g
Grăsimi totale1.5 g
Carbohidrați75 g
Fibre alimentare3.2 g
Zaharuri totale3.6 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
UleiUleiper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
OuOuper 100g
Energie155 kcal
Proteine12.6 g
Grăsimi totale10.6 g
Carbohidrați1.1 g
Zaharuri totale1.1 g
Vitamina D2.1 mcg
Seleniu30.8 mcg
Vitamina B121 mcg
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
Carne tocatăCarne tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine26 g
Grăsimi totale20 g
GheeGheeper 100g
Energie900 kcal
Grăsimi totale100 g
NucșoarăNucșoarăper 100g
Energie525 kcal
Proteine5.84 g
Grăsimi totale36.31 g
Carbohidrați49.29 g
Fibre alimentare20.8 g
ScorțișoarăScorțișoarăper 100g
Energie247 kcal
Proteine4 g
Grăsimi totale1.2 g
Carbohidrați81 g
Fibre alimentare53 g
Zaharuri totale2.2 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie251 kcal
Proteine10.95 g
Grăsimi totale3.3 g
Carbohidrați64.81 g
Fibre alimentare26.2 g
Zaharuri totale0.64 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Pâtes#RepasRapides#PlatsPrincipaux