ShiTayibوارد شوید
المعكرونة بلحمة وباشميل

المعكرونة بلحمة وباشميل

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-Zahraniآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستاگوشتwolrd / Mediterranean
طعم‌ها:چرباومامیشورتند
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
60 دقیقه
زمان کل
75 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • پاستاپاستا
    0.5 كيلوغرام
  • نمکنمک
    0.5 ملعقة كبيرة
  • روغنروغن
    3 ملعقة كبيرة
  • آبآب
    0
  • سمن، لدهن الصينية
    0.5 ملعقة صغيرة
  • تخم مرغتخم مرغ
    1 حبة
  • دارچیندارچین
    0.5 ملعقة صغيرة
  • شیر مایعشیر مایع
    1 ليتر
  • گَیگَی
    4 ملعقة كبيرة
  • آردآرد
    5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم إختياري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعبات
  • آبآب
    1 كوب
  • گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کرده
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • گَیگَی
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم، اختياري
    1 ملعقة كبيرة
  • جوز هندیجوز هندی
    0.5 ملعقة صغيرة
  • دارچیندارچین
    0.3 ملعقة صغيرة
  • فلفل سیاهفلفل سیاه
    0.5 ملعقة كبيرة
  • نمکنمک
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم اختياري
    0.5 ملعقة صغيرة

مراحل

  1. 1

    لعمل الباشاميل، يحمر الدقيق فى السمن لثواني ثم يضاف مكعبات المرقة ثم الثوم.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    مضرب
    5 دقیقه
  2. 2

    يضاف الحليب بالتدريج مع التقليب المستمر (يفضل استعمال مضرب البيض فى هذة المرحلة لمنع التكتلات).

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    مضرب
    5 دقیقه
  3. 3

    يقلب باستمرار اولاً، ثم من حين لحين، إلى أن يكثف قوامه ثم يرفع من على النار.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    🍳
    مضرب
    5 دقیقه
  4. 4

    لتعصيج اللحم، يحمر البصل في السمن إلى أن يذبل ثم يضاف الثوم ثم اللحم المفروم، ما أن يتغير لون اللحم ضيفي التوابل والصلصه، اتركيه إلى ان يتم النضج.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  5. 5

    لعمل المعكرونة، تسلق المعكرونة فى ماء غزير ويضاف له الملح والزيت، لما تنضج تصفى من الماء وتشطف بماء بارد قليلاً.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  6. 6

    فى صينية كبييرة مدهونة سمن، يوزع ثلثي كمية المعكرونة بالتساوي ويصب فوقهم القليل من الباشاميل المحضر سابقاً (حوالى 6-8 ملاعق كبيرة).

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    5 دقیقه
  7. 7

    ثم يوزع فوقهم اللحم المفروم المعصج، ثم باقي المعكرونة، ثم يصب الباشاميل فوقهم. ممكن مساعدة الباشاميل فى تخلل الطبقات باستخدام شوكة.

    5 دقیقه
  8. 8

    تضرب البيضة مع القرفة وتفرد "باليد" على وجة الصينية قبل دخولها الفرن.

    5 دقیقه
  9. 9

    تدخل فرن ساخن على حرارة 160-170 درجة لمدة ساعة أو إلى أن يحمر وجهها جيداً.

    60 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
پاستاپاستاper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3.2 g
Total Sugars3.6 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
آبآبper 100g
Water100 g
تخم مرغتخم مرغper 100g
Energy155 kcal
Protein12.6 g
Total Fat10.6 g
Carbohydrate1.1 g
Total Sugars1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selenium30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
شیر مایعشیر مایعper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
گَیگَیper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
آبآبper 100g
Water100 g
گوشت چرخ کردهگوشت چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
گَیگَیper 100g
Energy900 kcal
Total Fat100 g
جوز هندیجوز هندیper 100g
Energy525 kcal
Protein5.84 g
Total Fat36.31 g
Carbohydrate49.29 g
Dietary Fiber20.8 g
دارچیندارچینper 100g
Energy247 kcal
Protein4 g
Total Fat1.2 g
Carbohydrate81 g
Dietary Fiber53 g
Total Sugars2.2 g
فلفل سیاهفلفل سیاهper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
نمکنمکper 100g
Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#مكرونة