ShiTayibLogg inn
المعكرونة بلحمة وباشميل

المعكرونة بلحمة وباشميل

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-ZahraniKokk
LunsjMiddagBarneoppskrifterHovedretterPastaKjøttwolrd / Mediterranean
Smaker:FettrikUmamiSaltSterk
Forberedelsestid
15 min
Koketid
60 min
Total tid
75 min
Porsjoner
5
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • PastaPasta
    0.5 كيلوغرام
  • SaltSalt
    0.5 ملعقة كبيرة
  • OljeOlje
    3 ملعقة كبيرة
  • VannVann
    0
  • سمن، لدهن الصينية
    0.5 ملعقة صغيرة
  • EggEgg
    1 حبة
  • KanelKanel
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Flytende melkFlytende melk
    1 ليتر
  • GheeGhee
    4 ملعقة كبيرة
  • MelMel
    5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم إختياري
    0.5 ملعقة صغيرة
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعبات
  • VannVann
    1 كوب
  • KjøttdeigKjøttdeig
    0.5 كيلوغرام
  • بصل، مفروم ناعم
    2 حبة
  • GheeGhee
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الطماطم، اختياري
    1 ملعقة كبيرة
  • MuskatnøttMuskatnøtt
    0.5 ملعقة صغيرة
  • KanelKanel
    0.3 ملعقة صغيرة
  • Svart pepperSvart pepper
    0.5 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    0.5 ملعقة كبيرة
  • ثوم، مفروم اختياري
    0.5 ملعقة صغيرة

Trinn

  1. 1

    لعمل الباشاميل، يحمر الدقيق فى السمن لثواني ثم يضاف مكعبات المرقة ثم الثوم.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    🍳
    مضرب
    5 min
  2. 2

    يضاف الحليب بالتدريج مع التقليب المستمر (يفضل استعمال مضرب البيض فى هذة المرحلة لمنع التكتلات).

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    🍳
    مضرب
    5 min
  3. 3

    يقلب باستمرار اولاً، ثم من حين لحين، إلى أن يكثف قوامه ثم يرفع من على النار.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    🍳
    مضرب
    5 min
  4. 4

    لتعصيج اللحم، يحمر البصل في السمن إلى أن يذبل ثم يضاف الثوم ثم اللحم المفروم، ما أن يتغير لون اللحم ضيفي التوابل والصلصه، اتركيه إلى ان يتم النضج.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  5. 5

    لعمل المعكرونة، تسلق المعكرونة فى ماء غزير ويضاف له الملح والزيت، لما تنضج تصفى من الماء وتشطف بماء بارد قليلاً.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    5 min
  6. 6

    فى صينية كبييرة مدهونة سمن، يوزع ثلثي كمية المعكرونة بالتساوي ويصب فوقهم القليل من الباشاميل المحضر سابقاً (حوالى 6-8 ملاعق كبيرة).

    Nødvendig utstyr:
    BakkeBakke
    5 min
  7. 7

    ثم يوزع فوقهم اللحم المفروم المعصج، ثم باقي المعكرونة، ثم يصب الباشاميل فوقهم. ممكن مساعدة الباشاميل فى تخلل الطبقات باستخدام شوكة.

    5 min
  8. 8

    تضرب البيضة مع القرفة وتفرد "باليد" على وجة الصينية قبل دخولها الفرن.

    5 min
  9. 9

    تدخل فرن ساخن على حرارة 160-170 درجة لمدة ساعة أو إلى أن يحمر وجهها جيداً.

    60 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
PastaPastaper 100g
Energi371 kcal
Protein13 g
Total fett1.5 g
Karbohydrat75 g
Kostfiber3.2 g
Sukkerarter totalt3.6 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g
OljeOljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
VannVannper 100g
Vann100 g
EggEggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Karbohydrat1.1 g
Sukkerarter totalt1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Karbohydrat81 g
Kostfiber53 g
Sukkerarter totalt2.2 g
Flytende melkFlytende melkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Karbohydrat4.8 g
Tilsatt sukker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
MelMelper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Karbohydrat76.31 g
Kostfiber2.7 g
Sukkerarter totalt0.3 g
VannVannper 100g
Vann100 g
KjøttdeigKjøttdeigper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
GheeGheeper 100g
Energi900 kcal
Total fett100 g
MuskatnøttMuskatnøttper 100g
Energi525 kcal
Protein5.84 g
Total fett36.31 g
Karbohydrat49.29 g
Kostfiber20.8 g
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Karbohydrat81 g
Kostfiber53 g
Sukkerarter totalt2.2 g
Svart pepperSvart pepperper 100g
Energi251 kcal
Protein10.95 g
Total fett3.3 g
Karbohydrat64.81 g
Kostfiber26.2 g
Sukkerarter totalt0.64 g
SaltSaltper 100g
Aske100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#مكرونة