ShiTayibوارد شوید
Béchamel Pasta with Liver and Gizzards

Béchamel Pasta with Liver and Gizzards

Layla Trabelsi
Layla Trabelsiآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستاالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
طعم‌ها:شورچرباومامی
زمان آماده سازی
45 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
75 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken liver and gizzards
    0.5 kilogram
  • 1 medium onion, chopped
    1 piece
  • کرهکره
    1.5 tablespoon
  • Pasta, boiled
    200 grams
  • شیر مایعشیر مایع
    1 cup
  • آردآرد
    3 tablespoon
  • کرهکره
    0.5 tablespoon
  • پنیر موزارلاپنیر موزارلا
    0.3 cup
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    1 tablespoon

مراحل

  1. 1

    In a pot, melt the butter over heat and sauté the onion until it becomes translucent, then add the liver and gizzards cut into small cubes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pot
    تابهتابه
    5 دقیقه
  2. 2

    Stir the ingredients over heat until they change color, add water and let it cook until done and the liquid evaporates, then set aside to cool.

    10 دقیقه
  3. 3

    To prepare the white sauce, mix the flour with the milk and stir well until combined, place over low heat while continuously stirring to prevent lumps, add a piece of butter while stirring until the mixture thickens.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pot
    تابهتابه
    10 دقیقه
  4. 4

    Prepare a small tray and place 2/3 of the boiled pasta in it, add the liver and gizzard filling on top, then add the remaining boiled pasta.

    ابزارهای مورد نیاز:
    سینیسینی
    5 دقیقه
  5. 5

    Pour the white sauce over it and for garnish, add mozzarella cheese and breadcrumbs, then place in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until the top is golden brown.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
شیر مایعشیر مایعper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
آردآردper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
پنیر موزارلاپنیر موزارلاper 100g
Energy300 kcal
Protein22 g
Total Fat22 g
Carbohydrate2 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Pasta