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Béchamel Pasta with Liver and Gizzards

Béchamel Pasta with Liver and Gizzards

Layla Trabelsi
Layla TrabelsiCuisinier
DéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxPâtesالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Nord-africain
Saveurs:SaléGrasUmami
Temps de préparation
45 minutes
Temps de cuisson
30 minutes
Durée totale
75 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Chicken liver and gizzards
    0.5 kilogram
  • 1 medium onion, chopped
    1 piece
  • BeurreBeurre
    1.5 tablespoon
  • Pasta, boiled
    200 grams
  • Lait liquideLait liquide
    1 cup
  • FarineFarine
    3 tablespoon
  • BeurreBeurre
    0.5 tablespoon
  • MozzarellaMozzarella
    0.3 cup
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    1 tablespoon

Mesures

  1. 1

    In a pot, melt the butter over heat and sauté the onion until it becomes translucent, then add the liver and gizzards cut into small cubes.

    Matériel requis:
    🍳
    Pot
    Poêle à frirePoêle à frire
    5 minutes
  2. 2

    Stir the ingredients over heat until they change color, add water and let it cook until done and the liquid evaporates, then set aside to cool.

    10 minutes
  3. 3

    To prepare the white sauce, mix the flour with the milk and stir well until combined, place over low heat while continuously stirring to prevent lumps, add a piece of butter while stirring until the mixture thickens.

    Matériel requis:
    🍳
    Pot
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  4. 4

    Prepare a small tray and place 2/3 of the boiled pasta in it, add the liver and gizzard filling on top, then add the remaining boiled pasta.

    Matériel requis:
    PlateauPlateau
    5 minutes
  5. 5

    Pour the white sauce over it and for garnish, add mozzarella cheese and breadcrumbs, then place in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until the top is golden brown.

    Matériel requis:
    FourFour
    30 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines35 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
Lait liquideLait liquidepour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.25 g
Glucides4.8 g
Sucres ajoutés4.8 g
Vitamine D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.33 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.31 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
MozzarellaMozzarellapour 100g
Énergie300 kcal
Protéines22 g
Lipides totaux22 g
Glucides2 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
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