ShiTayibLog in
Béchamel Pasta with Liver and Gizzards

Béchamel Pasta with Liver and Gizzards

Layla Trabelsi
Layla Trabelsibucătar
PrânzCinăRețete pentru copiiFeluri principalePasteالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Gusturi:SăratGrasUmami
Timp de pregătire
45 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
75 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Chicken liver and gizzards
    0.5 kilogram
  • 1 medium onion, chopped
    1 piece
  • UntUnt
    1.5 tablespoon
  • Pasta, boiled
    200 grams
  • Lapte lichidLapte lichid
    1 cup
  • FăinăFăină
    3 tablespoon
  • UntUnt
    0.5 tablespoon
  • Brânză MozzarellaBrânză Mozzarella
    0.3 cup
  • Breadcrumbs or crushed crackers
    1 tablespoon

Pași

  1. 1

    In a pot, melt the butter over heat and sauté the onion until it becomes translucent, then add the liver and gizzards cut into small cubes.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pot
    TigaieTigaie
    5 min
  2. 2

    Stir the ingredients over heat until they change color, add water and let it cook until done and the liquid evaporates, then set aside to cool.

    10 min
  3. 3

    To prepare the white sauce, mix the flour with the milk and stir well until combined, place over low heat while continuously stirring to prevent lumps, add a piece of butter while stirring until the mixture thickens.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Pot
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Prepare a small tray and place 2/3 of the boiled pasta in it, add the liver and gizzard filling on top, then add the remaining boiled pasta.

    Ustensile necesare:
    TavăTavă
    5 min
  5. 5

    Pour the white sauce over it and for garnish, add mozzarella cheese and breadcrumbs, then place in the oven at 180 degrees for 30 minutes or until the top is golden brown.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates60 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Lapte lichidLapte lichidper 100g
Energie61 kcal
Proteine3.3 g
Grăsimi totale3.25 g
Carbohidrați4.8 g
Zaharuri adăugate4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
UntUntper 100g
Energie717 kcal
Proteine0.85 g
Grăsimi totale81 g
Carbohidrați0.1 g
Zaharuri totale0.1 g
Brânză MozzarellaBrânză Mozzarellaper 100g
Energie300 kcal
Proteine22 g
Grăsimi totale22 g
Carbohidrați2 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Easy_Recipes#Main_Dishes#Pasta