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Pâtes béchamel au foie et aux gésiers

Pâtes béchamel au foie et aux gésiers

عنود الكافي
عنود الكافيKock
LunchMiddagBarnens receptHuvudrätterPastaالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Smaker:SaltFetUmami
Förberedelsetid
45 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
75 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Foie de poulet et gésiers
    0.5 kilogramme
  • 1 oignon moyen, haché
    1 pièce
  • SmörSmör
    1.5 cuillère à soupe
  • Pâtes, cuites
    200 gramme
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    1 tasse
  • MjölMjöl
    3 cuillère à soupe
  • SmörSmör
    0.5 cuillère à soupe
  • Fromage mozzarella
    0.3 tasse
  • Chapelure ou biscuits écrasés
    1 cuillère à soupe

Steg

  1. 1

    Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu moyen et y faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne translucide, ajouter le foie et les gésiers coupés en petits dés.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Casserole
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Remuer les ingrédients à feu jusqu'à ce qu'ils prennent une couleur différente, ajouter de l'eau et laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et que le liquide s'évapore, puis laisser refroidir.

    10 min
  3. 3

    Pour préparer la sauce blanche, mélanger la farine avec le lait jusqu'à obtenir un mélange homogène, mettre à feu doux en remuant constamment pour éviter que des grumeaux ne se forment, ajouter le morceau de beurre en continuant de remuer jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Casserole
    StekpannaStekpanna
    10 min
  4. 4

    Préparer un petit plat et y mettre 2/3 de la quantité de pâtes cuites, ajouter la garniture de foie et de gésiers, puis le reste des pâtes cuites.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
    5 min
  5. 5

    Verser la sauce blanche dessus et pour la décoration, ajouter le fromage mozzarella et la chapelure, mettre au four à 180 degrés pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    30 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
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