ShiTayibتسجيل الدخول
مكرونة البشاميل بالكبد والقوانص

مكرونة البشاميل بالكبد والقوانص

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / شمال أفريقي

جربوا بطبق مكرونة البشاميل بالكبد والقوانص الشهي، الذي يجمع بين نكهات لذيذة وقوام كريمي مميز. هذه الوصفة سهلة التحضير ستجعل من وجبتكم تجربة لا تُنسى، حيث تتناغم المكرونة مع الحشوة الغنية والصلصة البيضاء، لتقدم لكم طعماً رائعاً يرضي جميع الأذواق.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
30 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • كبده الدجاج، وقوانص
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • زبدةزبدة
    1.5 ملعقة كبيرة
  • مكرونة، مسلوقة
    200 غرام
  • حليب سائلحليب سائل
    1 كوب
  • دقيقدقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • زبدةزبدة
    0.5 ملعقة كبيرة
  • جبن موزاريلاجبن موزاريلا
    0.3 كوب
  • بقسماط أو كعك مطحون
    1 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    في وعاء، قومي بإذابة الزبدة على نار متوسطة ثم أضيفي البصل المفروم وقلبي حتى يصبح لونه شفافاً. بعد ذلك، أضيفي الكبد والقوانص المقطعة إلى مكعبات صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    استمري في تقليب المكونات على النار حتى يتغير لونها. ثم أضيفي كمية من الماء واتركيها حتى تنضج ويجف السائل، ثم اتركيها جانباً لتبرد.

    10 دقيقة
  3. 3

    لتحضير الصلصة البيضاء، اخلطي الدقيق مع الحليب جيداً حتى يتجانس. ثم ضعي الخليط على نار هادئة مع التحريك المستمر لتفادي تكتل الدقيق. أضيفي قطعة من الزبدة مع الاستمرار في التقليب حتى يصبح القوام متماسكاً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    احضري صينية صغيرة وضعي فيها ثلثي كمية المكرونة المسلوقة. ثم أضيفي حشوة الكبد والقوانص، وبعدها ضعي باقي كمية المكرونة المسلوقة فوقها.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  5. 5

    رشي الصلصة البيضاء فوق المكرونة، وزينيها بالجبنة الموزاريلا والبقسماط المطحون. أدخلي الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 30 دقيقة أو حتى يتحمر الوجه.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين35 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
حليب سائلحليب سائللكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.25 g
الكربوهيدرات4.8 g
السكريات المضافة4.8 g
فيتامين د1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g
جبن موزاريلاجبن موزاريلالكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين22 g
إجمالي الدهون22 g
الكربوهيدرات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_سهلة#أطباق_رئيسية#مكرونة