ShiTayibLogga in
مكرونة البشاميل بالكبد والقوانص

مكرونة البشاميل بالكبد والقوانص

فاطمه السقاط
فاطمه السقاطKock
LunchMiddagBarnens receptHuvudrätterPastaالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
45 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
75 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • كبده الدجاج، وقوانص
    0.5 كيلوغرام
  • بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • SmörSmör
    1.5 ملعقة كبيرة
  • مكرونة، مسلوقة
    200 غرام
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    1 كوب
  • MjölMjöl
    3 ملعقة كبيرة
  • SmörSmör
    0.5 ملعقة كبيرة
  • MozzarellaostMozzarellaost
    0.3 كوب
  • بقسماط أو كعك مطحون
    1 ملعقة كبيرة

Steg

  1. 1

    في وعاء يوضع الزبدة على النار وتحمر بها البصلة حتى يصبح لونها شفاف، يوضع فوقها الكبد والقوانص بعد تقطيعا الى مكعبات صغيرة.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    تقلب المكونات على النار حتى تاخذ لون غير الذي كانت عليه، يضاف عليها ماء وتترك حتى تنضج ويجف بها السائل وتترك جانبا لتبرد.

    10 min
  3. 3

    لتحضير الصلصة البيضا، يوضع الدقيق على الحليب ويقلب جيداً حتى يتجانس، توضع على نار هادئة مع التقليب المستمر حتى لا تتحجر بها قطع الدقيق، تضاف قطعة الزبدة مع التقليب المستمر حتى يصبح الخليط ذو قوام متماسك.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء
    StekpannaStekpanna
    10 min
  4. 4

    تحضر صينية صغيرة الحجم ويوضع بها2/3 من كمية المكرونة المسلوقة، يوضع فوقها حشوة الكبد والقوانص وفوقها الباقي من المكرونة المسلوقة.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
    5 min
  5. 5

    يرش عليها الصلصة البيضا وللتجميل الجبنة المزاريلا والبقسماط المطحون، تدخل الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة او حتى يحمر الوجه.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    30 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein35 g
Carbohydrates60 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
MozzarellaostMozzarellaostper 100g
Energi300 kcal
Protein22 g
Total fett22 g
Kolhydrater2 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#وصفات_سهلة#أطباق_رئيسية#مكرونة