ShiTayibوارد شوید
معكرونة بيني

معكرونة بيني

س
سمحات السقاطآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستاجمهورية العراق / Iraqi
طعم‌ها:اومامیچربشیرین
زمان آماده سازی
30 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
50 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
800 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • نصف علبة مكرونة Penne
    0.5 علبة
  • ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملعقتان كبيرتان كاتشاب
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعبان مرق اللحم
    2 مكعب
  • رشة فلفل أحمر
    0
  • ملعقتان صغيرتان ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ثلاث ملاعق كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • نصف بصلة
    0.5 حبة
  • كوب صدر دجاج، مسلوق ومقطع مكعبات او شرائح
    1 كوب
  • ملعقتان كبيرتان طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • أربع ملاعق كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • كوب ونصف حليب سائل
    1.5 كوب
  • رشة زنجبيل
    0
  • كوب جبن، ايدام او موزوريلا او اي جبنة تفضليها
    1 كوب

مراحل

  1. 1

    تسلق المعكرونة بماء ساخن مسبقا مع ملعقة زيت وملعقة ملح.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    يجهز الصوص الاحمر ب2 ملعقة زيت ويضاف له معجون الطماطم، يقلب لدقيقة واحدة ثم يوضع ملعقة الملح وملعقة كبيرة من تتبيلة سلطة جاهزة بالثوم جاهزة والفلفل الاحمر.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    يجهز الصوص الابيض او الباشميل ويذوب 3 ملاعق زبدة على نار هادئة ثم يوضع الطحين الى ان يشقر لونه ويصبح بلون عاجي ثم يضاف بالتدريج الحليب مع الاستمرار بالخفق حتى لايتكتل، يوضع مكعب المرق والزنجبيل.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    🍳
    خفاق
    5 دقیقه
  4. 4

    بملعقة زبدة بقلى البصل الى ان يذبل ويشقر لونه ثم يضاف له الدجاج المسلوق ومكعب المرق.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  5. 5

    تقسم المعكرونة المسلوقة الى قسمين: الاول يخلط مع الصوص الاحمر والثاني مع الابيض.

    5 دقیقه
  6. 6

    في بيركس توضع معكرونة الصوص الاحمر ثم فوقها معكرونة الباشميل ثم الدجاج، يوضع البايركس بالفرن لربع ساعة وفي الخمس دقائق الاخيرة ثم ترش عليها الجبن.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    طبق فرن
    15 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat35 g
Protein40 g
Carbohydrates90 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#وجبات_سريعة#معكرونة#وصفات_عراقية