ShiTayibLogg inn
معكرونة بيني

معكرونة بيني

س
سمحات السقاطKokk
LunsjMiddagBarneoppskrifterHovedretterPastaجمهورية العراق / Iraqi
Smaker:UmamiFettrikSøt
Forberedelsestid
30 min
Koketid
20 min
Total tid
50 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
800 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • نصف علبة مكرونة Penne
    0.5 علبة
  • ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملعقتان كبيرتان كاتشاب
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعبان مرق اللحم
    2 مكعب
  • رشة فلفل أحمر
    0
  • ملعقتان صغيرتان ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ثلاث ملاعق كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • نصف بصلة
    0.5 حبة
  • كوب صدر دجاج، مسلوق ومقطع مكعبات او شرائح
    1 كوب
  • ملعقتان كبيرتان طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • أربع ملاعق كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • كوب ونصف حليب سائل
    1.5 كوب
  • رشة زنجبيل
    0
  • كوب جبن، ايدام او موزوريلا او اي جبنة تفضليها
    1 كوب

Trinn

  1. 1

    تسلق المعكرونة بماء ساخن مسبقا مع ملعقة زيت وملعقة ملح.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    10 min
  2. 2

    يجهز الصوص الاحمر ب2 ملعقة زيت ويضاف له معجون الطماطم، يقلب لدقيقة واحدة ثم يوضع ملعقة الملح وملعقة كبيرة من تتبيلة سلطة جاهزة بالثوم جاهزة والفلفل الاحمر.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  3. 3

    يجهز الصوص الابيض او الباشميل ويذوب 3 ملاعق زبدة على نار هادئة ثم يوضع الطحين الى ان يشقر لونه ويصبح بلون عاجي ثم يضاف بالتدريج الحليب مع الاستمرار بالخفق حتى لايتكتل، يوضع مكعب المرق والزنجبيل.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    🍳
    خفاق
    5 min
  4. 4

    بملعقة زبدة بقلى البصل الى ان يذبل ويشقر لونه ثم يضاف له الدجاج المسلوق ومكعب المرق.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    5 min
  5. 5

    تقسم المعكرونة المسلوقة الى قسمين: الاول يخلط مع الصوص الاحمر والثاني مع الابيض.

    5 min
  6. 6

    في بيركس توضع معكرونة الصوص الاحمر ثم فوقها معكرونة الباشميل ثم الدجاج، يوضع البايركس بالفرن لربع ساعة وفي الخمس دقائق الاخيرة ثم ترش عليها الجبن.

    Nødvendig utstyr:
    🍳
    طبق فرن
    15 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat35 g
Protein40 g
Carbohydrates90 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#وجبات_سريعة#معكرونة#وصفات_عراقية