ShiTayibGiriş Yap
معكرونة بيني

معكرونة بيني

س
سمحات السقاطŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiÇocuk tarifleriAna yemeklerMakarnaجمهورية العراق / Iraqi
Tatlar:UmamiYağlıTatlı
Hazırlama Süresi
30 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
50 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
800 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • نصف علبة مكرونة Penne
    0.5 علبة
  • ملعقة كبيرة معجون الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ملعقتان كبيرتان كاتشاب
    2 ملعقة كبيرة
  • مكعبان مرق اللحم
    2 مكعب
  • رشة فلفل أحمر
    0
  • ملعقتان صغيرتان ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ثلاث ملاعق كبيرة زيت
    3 ملعقة كبيرة
  • نصف بصلة
    0.5 حبة
  • كوب صدر دجاج، مسلوق ومقطع مكعبات او شرائح
    1 كوب
  • ملعقتان كبيرتان طحين
    2 ملعقة كبيرة
  • أربع ملاعق كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • كوب ونصف حليب سائل
    1.5 كوب
  • رشة زنجبيل
    0
  • كوب جبن، ايدام او موزوريلا او اي جبنة تفضليها
    1 كوب

Adımlar

  1. 1

    تسلق المعكرونة بماء ساخن مسبقا مع ملعقة زيت وملعقة ملح.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    10 dk
  2. 2

    يجهز الصوص الاحمر ب2 ملعقة زيت ويضاف له معجون الطماطم، يقلب لدقيقة واحدة ثم يوضع ملعقة الملح وملعقة كبيرة من تتبيلة سلطة جاهزة بالثوم جاهزة والفلفل الاحمر.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    يجهز الصوص الابيض او الباشميل ويذوب 3 ملاعق زبدة على نار هادئة ثم يوضع الطحين الى ان يشقر لونه ويصبح بلون عاجي ثم يضاف بالتدريج الحليب مع الاستمرار بالخفق حتى لايتكتل، يوضع مكعب المرق والزنجبيل.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    🍳
    خفاق
    5 dk
  4. 4

    بملعقة زبدة بقلى البصل الى ان يذبل ويشقر لونه ثم يضاف له الدجاج المسلوق ومكعب المرق.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  5. 5

    تقسم المعكرونة المسلوقة الى قسمين: الاول يخلط مع الصوص الاحمر والثاني مع الابيض.

    5 dk
  6. 6

    في بيركس توضع معكرونة الصوص الاحمر ثم فوقها معكرونة الباشميل ثم الدجاج، يوضع البايركس بالفرن لربع ساعة وفي الخمس دقائق الاخيرة ثم ترش عليها الجبن.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    طبق فرن
    15 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat35 g
Protein40 g
Carbohydrates90 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#وجبات_سريعة#معكرونة#وصفات_عراقية