وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ١ ١/٢ علبة معكرونة، مسلوقه بدون زيت1.5 علبة
- ١/٣ كيلوغرام لحم مفروم0.3 كيلوغرام
- ٤ بصل، حجم كبير4 حبة
- ٣ فص ثوم3 فص
- ١ ملعقة صغيره زيت1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره كاري1 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ١ بيضة1 بيضة
- ١٨ ملعقة كبيرة حليب بودرة18 ملعقة كبيرة
- ٣ كوب ماء3 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة دقيق2 ملعقة كبيرة
- ٢ ملعقة صغيره زبدة2 ملعقة صغيرة
- ١ ملعقة كبيرة جبن موزاريلا1 ملعقة كبيرة
- جبن موزاريلا للوجه0
الخطوات
- 1
نشوح البصل عاللصاج وبدون زيت و ثم نضع الثوم مع التقليب المستمر.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
ثم نضع اللحم المفروم مع ملعقه صغيرة كمون و ملعقه صغيرة فلفل اسود و ملعقه صغيرة كاري..ملعقه صغيرةملح.
5 دقيقة - 3
لتحضير البشاميل، نضع الزبده والدقيق ونقلب بإستمرار و ثم نضع الماء و حليب البودره مع التحريك المستمر.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 4
نضيف الجبنة مع البيضه ثم الملح ونقلب حتى يثخن الخليط.
5 دقيقة - 5
نضيف ملعقة زيت على الحم المفرم.
5 دقيقة - 6
بعد سلق المكرونه نضعها في طبق التقديم و فوقها اللحم المفروم ثم الباشميل و نرش عليها الجبنه.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
20 g
40 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال