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Pâtes au béchamel sans viande

Pâtes au béchamel sans viande

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriCocinero
AlmuerzoCenaRecetas para niñosPlatos principalesPastaCarneالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:SaladoGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
350 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pâtes spaghetti
    500 g
  • Leche en polvoLeche en polvo
    1 tasse
  • AguaAgua
    2 tasse
  • HarinaHarina
    3 cuillère à soupe
  • MantequillaMantequilla
    3 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • Fromage mozzarella, râpé
    0.5 tasse
  • SalSal
    1 cuillère à café
  • Pimienta blancaPimienta blanca
    0.5 cuillère à café

Pasos

  1. 1

    Mettre les pâtes dans de l'eau bouillante avec un peu de sel jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  2. 2

    Pendant ce temps, dissoudre le lait en poudre dans l'eau et laisser de côté jusqu'à utilisation.

    recipe.minutes
  3. 3

    Pour préparer le béchamel, mettre le beurre dans une marmite sur le feu, ajouter la farine et bien remuer jusqu'à ce qu'elle change de couleur, puis ajouter progressivement le lait dissous en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes
  4. 4

    Assaisonner la sauce avec le cube de bouillon de poulet, le poivre blanc et le sel.

    recipe.minutes
  5. 5

    Lorsque les pâtes sont cuites, les égoutter et les mettre immédiatement dans un plateau huilé, puis verser le béchamel dessus.

    Herramientas necesarias:
    BandejaBandeja
    recipe.minutes
  6. 6

    Mélanger légèrement les pâtes avec la sauce, saupoudrer de fromage sur le dessus du plateau, puis mettre au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat18 g
Proteínas12 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Leche en polvoLeche en polvopor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.25 g
Carbohidratos4.8 g
Azúcares añadidos4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
AguaAguapor 100g
Agua100 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Pimienta blancaPimienta blancapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales5 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#Béchamel#Pâtes#RecettesRapides