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Pâtes au béchamel sans viande

Pâtes au béchamel sans viande

Nawal El-Masri
Nawal El-MasriCozinheiro
AlmoçoJantarReceitas para criançasPratos principaisMassaCarneالجمهورية اللبنانية / Levantine
Sabores:SalgadoGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
8
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Pâtes spaghetti
    500 g
  • Leite em póLeite em pó
    1 tasse
  • ÁguaÁgua
    2 tasse
  • FarinhaFarinha
    3 cuillère à soupe
  • ManteigaManteiga
    3 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de poulet, Maggi
    1 cube
  • Fromage mozzarella, râpé
    0.5 tasse
  • SalSal
    1 cuillère à café
  • Pimenta brancaPimenta branca
    0.5 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Mettre les pâtes dans de l'eau bouillante avec un peu de sel jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Pendant ce temps, dissoudre le lait en poudre dans l'eau et laisser de côté jusqu'à utilisation.

    recipe.minutes
  3. 3

    Pour préparer le béchamel, mettre le beurre dans une marmite sur le feu, ajouter la farine et bien remuer jusqu'à ce qu'elle change de couleur, puis ajouter progressivement le lait dissous en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  4. 4

    Assaisonner la sauce avec le cube de bouillon de poulet, le poivre blanc et le sel.

    recipe.minutes
  5. 5

    Lorsque les pâtes sont cuites, les égoutter et les mettre immédiatement dans un plateau huilé, puis verser le béchamel dessus.

    Utensílios necessários:
    BandejaBandeja
    recipe.minutes
  6. 6

    Mélanger légèrement les pâtes avec la sauce, saupoudrer de fromage sur le dessus du plateau, puis mettre au four jusqu'à ce que le dessus soit doré.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat18 g
Proteínas12 g
Carbohydrates40 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Leite em póLeite em pópor 100g
Energia61 kcal
Proteínas3.3 g
Gordura Total3.25 g
Carboidratos4.8 g
Açúcares Adicionados4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
FarinhaFarinhapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10.33 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76.31 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
ManteigaManteigapor 100g
Energia717 kcal
Proteínas0.85 g
Gordura Total81 g
Carboidratos0.1 g
Açúcares Totais0.1 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta brancaPimenta brancapor 100g
Energia300 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total5 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g
Açúcares Totais5 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalVegetariano
#Béchamel#Pâtes#RecettesRapides