ShiTayibLogga in
المكرونة بالباشاميل

المكرونة بالباشاميل

رانيا العطار
رانيا العطارKock
LunchMiddagBarnens receptHuvudrätterPastaمملكة البحرين / Gulf
Smaker:FetUmamiSöt
Förberedelsetid
35 minuter
Tillagningstid
20 minuter
Total tid
55 minuter
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • مكرونة، اقلام
    500 غرام
  • KöttfärsKöttfärs
    250 غرام
  • Flytande mjölkFlytande mjölk
    1 كوب
  • MjölMjöl
    0.8 كوب
  • SmörSmör
    1 ملعقة كبيرة
  • OljaOlja
    1 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج
    1
  • بصلة صغيرة
    1
  • ملح وبهار
    0
  • KanelKanel
    0
  • KryddorKryddor
    0
  • ÄggÄgg
    1

Steg

  1. 1

    تسلق المكرونة، تشطف بالماء ثم تصفى.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 minuter
  2. 2

    تقلى اللحم المفروم مع البصلة المفرومة ثم نضع البهارات والفلفل الاسود ونتبلها جيداً بالملح، تترك ربع ساعة.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    15 minuter
  3. 3

    لتجهيز الباشميل، نضع قليل من زيت ثم الزبدة في قدر ونضع الدقيق بعد أن تذوب الزبدة، نقلب حتى يختلط الدقيق تماماً ويميل لونه الى الاصفرار.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 minuter
  4. 4

    نضيف الحليب رويداً مع التقليب وهي على النار بواسطة المضرب حتى يتكثف ويصبح الباشميل ناجح ثم نقلب حتى نحصل على القوام المطلوب.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    مضرب
    10 minuter
  5. 5

    نضبف مكعب مرقة الدجاج اثناء التقليب وقليل ملح وكمون ونتركه ليبرد تماماً.

    5 minuter
  6. 6

    ندهن صينية بقليل من الباشميل.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
    2 minuter
  7. 7

    نخلط نصف كمية الباشميل بالمعكرونه جيداً ثم نضع نصف اللحم المفروم على المكرونه ونقلبه.

    5 minuter
  8. 8

    نضع نصف المقدار في الصينيه ثم نضع باقي اللحم المفروم وعليها باقي المكرونه ومن فوق نضع الباشميل المتبقي ونوزعه بالتساوي.

    5 minuter
  9. 9

    نخلط البيضه بقليل من البشاميل وندهنا على الصينيه من فوق بحيث تغطى المكرونه كلها.

    5 minuter
  10. 10

    ندخل الصينية الفرن لمده 5 دقائق ثم الشواية لمده 10 دقائق.

    15 minuter

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat30 g
Protein25 g
Carbohydrates60 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
KöttfärsKöttfärsper 100g
Energi250 kcal
Protein26 g
Total fett20 g
Flytande mjölkFlytande mjölkper 100g
Energi61 kcal
Protein3.3 g
Total fett3.25 g
Kolhydrater4.8 g
Tillsatt socker4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
SmörSmörper 100g
Energi717 kcal
Protein0.85 g
Total fett81 g
Kolhydrater0.1 g
Totalt socker0.1 g
OljaOljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
KryddorKryddorper 100g
Energi350 kcal
Protein10 g
Total fett15 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g
ÄggÄggper 100g
Energi155 kcal
Protein12.6 g
Total fett10.6 g
Kolhydrater1.1 g
Totalt socker1.1 g
Vitamin D2.1 mcg
Selen30.8 mcg
Vitamin B121 mcg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#وصفات_عربية#مكرونة#باشاميل