ShiTayibوارد شوید
Pasta with Bechamel, Broccoli, and Chicken

Pasta with Bechamel, Broccoli, and Chicken

بتول محفوظ
بتول محفوظآشپز
ناهارشامدستور پخت برای کودکانغذاهای اصلیپاستامرغگوشتReino de España / Mediterranean
طعم‌ها:شوراومامیچرب
زمان آماده سازی
45 دقیقه
زمان آشپزی
60 دقیقه
زمان کل
105 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 1 kg chicken steak, sliced
    1 kg
  • 1 small onion
    1 piece
  • 2 cups fresh mushrooms
    2 cup
  • 1 bell pepper
    1 piece
  • 50 grams butter
    50 grams
  • 4 tablespoons flour
    4 tablespoons
  • 1 Maggi cube
    1 cube
  • boiled broccoli
    1 piece
  • 1.5 cups broccoli cooking water
    1.5 cup
  • 3 cups milk
    3 cup
  • Salt, black pepper, and nutmeg
    0
  • 2/3 of a packet of tagliatelle or fettuccine pasta
    0.7 packet
  • 100 ml fresh cream
    100 ml
  • Yellow cheese for topping, possibly mozzarella
    0

مراحل

  1. 1

    Sauté the sliced onion with a pinch of salt and black pepper in a tablespoon of butter.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the chicken and stir until its color changes, adding a pinch of black pepper and salt.

    5 دقیقه
  3. 3

    Now add the bell pepper and mushrooms to the chicken and stir until they are cooked and the liquids evaporate.

    5 دقیقه
  4. 4

    Add the remaining amount of butter.

    5 دقیقه
  5. 5

    Sprinkle the flour on top and stir until they are combined.

    5 دقیقه
  6. 6

    Add the milk, broccoli water, and Maggi cube while stirring until it boils and thickens, adjusting the salt to taste with a sprinkle of nutmeg.

    5 دقیقه
  7. 7

    Pour the chicken and bechamel mixture into a large Pyrex dish.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Pyrex
    5 دقیقه
  8. 8

    Top with half of the boiled broccoli florets.

    5 دقیقه
  9. 9

    Then add the boiled pasta and pour the fresh cream on top.

    5 دقیقه
  10. 10

    Bake in the oven at 200 degrees for 40 minutes, then sprinkle cheese on top and brown it.

    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken#Pasta#Bechamel