ShiTayibՄուտք գործել
Pasta with Bechamel, Broccoli, and Chicken

Pasta with Bechamel, Broccoli, and Chicken

بتول محفوظ
بتول محفوظխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներՊաստաՀավՄիսReino de España / Mediterranean
Համեր:ԱղիՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
45 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
60 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
105 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kg chicken steak, sliced
    1 kg
  • 1 small onion
    1 piece
  • 2 cups fresh mushrooms
    2 cup
  • 1 bell pepper
    1 piece
  • 50 grams butter
    50 grams
  • 4 tablespoons flour
    4 tablespoons
  • 1 Maggi cube
    1 cube
  • boiled broccoli
    1 piece
  • 1.5 cups broccoli cooking water
    1.5 cup
  • 3 cups milk
    3 cup
  • Salt, black pepper, and nutmeg
    0
  • 2/3 of a packet of tagliatelle or fettuccine pasta
    0.7 packet
  • 100 ml fresh cream
    100 ml
  • Yellow cheese for topping, possibly mozzarella
    0

Քայլեր

  1. 1

    Sauté the sliced onion with a pinch of salt and black pepper in a tablespoon of butter.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    5 րոպե
  2. 2

    Add the chicken and stir until its color changes, adding a pinch of black pepper and salt.

    5 րոպե
  3. 3

    Now add the bell pepper and mushrooms to the chicken and stir until they are cooked and the liquids evaporate.

    5 րոպե
  4. 4

    Add the remaining amount of butter.

    5 րոպե
  5. 5

    Sprinkle the flour on top and stir until they are combined.

    5 րոպե
  6. 6

    Add the milk, broccoli water, and Maggi cube while stirring until it boils and thickens, adjusting the salt to taste with a sprinkle of nutmeg.

    5 րոպե
  7. 7

    Pour the chicken and bechamel mixture into a large Pyrex dish.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Pyrex
    5 րոպե
  8. 8

    Top with half of the boiled broccoli florets.

    5 րոպե
  9. 9

    Then add the boiled pasta and pour the fresh cream on top.

    5 րոպե
  10. 10

    Bake in the oven at 200 degrees for 40 minutes, then sprinkle cheese on top and brown it.

    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Chicken#Pasta#Bechamel