ShiTayibՄուտք գործել
المكرونه بالبشاميل

المكرونه بالبشاميل

بليغ النابلي
بليغ النابليխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՊաստաالجمهورية اللبنانية / Middle-Eastern
Համեր:ՅուղոտՈւմամի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٢ علبة مكرونة، طويلة مسلوقة
    2 علبة
  • ١/٢ كيلوغرام لحم مفروم
    0.5 كيلوغرام
  • ١ بصلة وسط، مفرومة
    1 حبة
  • ١ بطاطا متوسطة، مقطعة صغير
    1 حبة
  • ١ طماطم، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ١ ١/٢ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1.5 ملعقة كبيرة
  • ٢ فص ثوم، مفروم
    2 فص
  • كزبرة طازجة مفرومة
    0
  • ١ فلفل أخضر حار، مفرومة ناعم
    1 حبة
  • بهارات كاري، كمون، فلفل
    0
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة لينة، وقليل زيت
    2 ملعقة كبيرة
  • ٣ ملعقة كبيرة دقيق
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ليتر حليب سائل
    1 ليتر
  • ١ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)، او أي جبن عندك
    1 ملعقة كبيرة
  • ملح وفلفل أسود
    0

Քայլեր

  1. 1

    في قدر على النار، تقلى اللحمة قليلاً من دون إضافة زيت ثم يضاف الزيت ويضاف البصل، البطااطا، الفلفل الاخضر، الثوم والطماطم ويحرك جيداً.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    عندما تستوي البطاطا، تضاف صلصة الطماطم مع قليل ماء، البهارات، الكاري والقليل من الكزبرة المفرومة ويترك على نار خفيفة حتى نضوج اللحم.

    10 րոպե
  3. 3

    لتجهيز البشاميل، في قدر على النار، توضع الزبدة مع القليل من الزيت على نار هادئة وعندما يسخن يضاف الدقيق ويحرك بمخبط البيض وعندما يتماسك الخليط، يضاف الحليب بالتدريج ويستمر بالخليط، يضاف الملح، الفلفل والجبن ويستمر بالتحريك حتى يصبح قوامه يشبه المهلبية.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    🍳
    مخفق
    15 րոպե
  4. 4

    تدهن صينية بالقليل من الزبدة وترش بالقليل من البقسماط، يوضع طبقة من المكرونة المسلوقة وفوقها طبقة من اللحم ثم مكرونة وأيضاً لحم وأخيراً طبقة خفيفة مكرونه ويضاف عليها خليط البشاميل وتدخل الفرن حتى تنضج ثم يحمر الوجه.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates60 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#وصفات_عربية#مكرونة#بشاميل