Pasta with Chicken and Béchamel

Ali El-MasriCozinheiro

Ingredientes

• Spaghetti Pasta
  500 grams
• Shredded Chicken Breast, cut into strips
  6 breasts
• Pimentão verde
  1 piece
• Manteiga
  2 tablespoons
• Chicken Bouillon Cube, Maggi
  2 cubes
• Queijo Parmesão
  1 cup
• Salt and Black Pepper
  0
• Farinha branca
  2 tablespoons
• Leite em pó
  2 tablespoons
• Água
  1 cup
• A pinch of salt
  0

Passos

1. 1

   Put the sauce ingredients in the blender and blend them together, then set aside.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   recipe.minutes
2. 2

   Boil the pasta with the Maggi cube as instructed on the package.

   Utensílios necessários:

   Panela

   recipe.minutes
3. 3

   Melt the butter over heat and add the bell pepper, stir it, then add the chicken to the pan along with the dissolved Maggi cube in half a cup of water. Cook the ingredients on low heat with salt and black pepper until the chicken is cooked.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
4. 4

   Put the béchamel mixture on the heat until it boils and thickens while stirring continuously.

   recipe.minutes
5. 5

   In the baking sheet, place a layer of boiled pasta, then add the chicken mixture on top, followed by another layer of pasta.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   recipe.minutes
6. 6

   Pour the béchamel mixture over it and sprinkle cheese on top.

   recipe.minutes
7. 7

   Place the baking sheet of pasta with chicken in the oven until the cheese melts and the top is golden brown.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Pimentão verdepor 100g

Energia20 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.2 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais2 g

Fibra Alimentar1.5 g

Vitamina C143.7 mg

Capsaicin250 mg

Manteigapor 100g

Energia717 kcal

Proteínas0.85 g

Gordura Total81 g

Carboidratos0.1 g

Açúcares Totais0.1 g

Queijo Parmesãopor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.3 g

Carboidratos4.7 g

Açúcares Totais4.7 g

Vitamina B120.46 mcg

Iodo26 mcg

Farinha brancapor 100g

Energia364 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total1 g

Carboidratos76 g

Fibra Alimentar2.7 g

Açúcares Totais0.3 g

Leite em pópor 100g

Energia61 kcal

Proteínas3.3 g

Gordura Total3.25 g

Carboidratos4.8 g

Açúcares Adicionados4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags