Συστατικά
- Shredded chicken breast1 kilogram
Βρασμένα Ζυμαρικά500 grams- Carrots cut into sticks3 pieces
- Red bell pepper cut into cubes1 piece
- Yellow bell pepper cut into cubes1 piece
- Green bell pepper cut into cubes1 piece
- Grated mozzarella cheese2 cups
- Salt and black pepper to taste0
Συνθλιμμένο Σκόρδο3 cloves
Λάδι καλαμποκιού0.5 cup
Ελαιόλαδο3 tablespoons
Νερό0.3 cup
Υγρό γάλα3 cups
Αλεύρι3 tablespoons
Βούτυρο4 tablespoons
Αλάτι0- Chicken broth cube1 cube
Βήματα
- 1
Boil the chicken pieces.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
In a non-stick frying pan, heat the corn oil, add the chicken pieces and fry, then add the carrots, bell pepper cubes, and crushed garlic, then set aside.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 3
To prepare the bechamel, in a pot over heat, melt the butter, add the flour, then gradually add the milk, and add the broth cube and salt, stirring well with a wooden spoon.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:Κατσαρόλα
Ξύλινη κουτάλα - 4
In a deep bowl, combine the pasta, olive oil, chicken pieces, and bechamel, and mix well.
5 λεπτά - 5
In a Pyrex dish, place the pasta with bechamel, then sprinkle the grated cheese, and place in the oven on high heat until browned and serve.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳Pyrex
Διατροφικά Στοιχεία
Βρασμένα Ζυμαρικάανά 100gΣυνθλιμμένο Σκόρδοανά 100gΛάδι καλαμποκιούανά 100gΕλαιόλαδοανά 100gΝερόανά 100gΥγρό γάλαανά 100gΑλεύριανά 100gΒούτυροανά 100gΑλάτιανά 100g* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.