ShiTayibتسجيل الدخول
مكرونة بالجمبري والنقانق الحارة

مكرونة بالجمبري والنقانق الحارة

Salma Al-Otaibi
Salma Al-Otaibiالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةاللحومwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذحارمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • مكرونة، حلزونية مسلوقة
    400 غرام
  • جمبري جامبو
    500 غرام
  • نقانق لحم البقر، ما يعادل كيس سوسيس امريكانا حار ومتبل
    500 غرام
  • كوسى، مقشرة، مقطعة مكعبات ومسلوقة
    2 حبات
  • جزر، مبشور
    2 حبات
  • فطر، أي مشروم مقطع
    1 كوب
  • فلفل أخضر، رومي مقطع مكعبات
    1 حبة
  • جبن موزاريلا، مبشور
    0.5 كوب
  • جبنة شيدر، مبشورة
    0.5 كوب
  • كريما، لباني
    1 كوب
  • فص ثوم، مبشور ناعم
    5 فصوص
  • زيتزيت
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    يُسلق النقانق بالماء مدّة 10 دقائق، يُرفع من الماء، يُقطع حلقات ويُوضع جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة على النار، يشوح الثوم في الزيت حتي يصبح لونه أصفر، ثم يضاف الجمبري ويشوح لدقائق.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    يضاف الجزر المبشور، الفلفل الاخضر، الملح والفلفل ويُقلب الخليط، ثم يضاف السوسيس المقطع، الفطر والكوسى ويقلب الخليط مجدداً.

    5 دقيقة
  4. 4

    تُرش جنبة الشيدر على الخليط ثم كوب الكريما الباني او كريما الطبخ، ثم يترك الخليط 5 دقائق علي نار هادئة. تضاف المكرونة المسلوقة وتُقلب المكونات جيدا ثم تُرش جبنة الموزاريلا على الوجه وتُقدّم.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat35 g
البروتين45 g
Carbohydrates75 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#مكرونة#جمبري#نقانق