Förberedelsetid
30 minuter
Tillagningstid
15 minuter
Total tid
45 minuter
Portioner
2
Kostnad
Medel
Kalorier
800 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- مكرونة، حلزونية مسلوقة400 غرام
- جمبري جامبو500 غرام
- نقانق لحم البقر، ما يعادل كيس سوسيس امريكانا حار ومتبل500 غرام
- كوسى، مقشرة، مقطعة مكعبات ومسلوقة2 حبات
- جزر، مبشور2 حبات
- فطر، أي مشروم مقطع1 كوب
- فلفل أخضر، رومي مقطع مكعبات1 حبة
- جبن موزاريلا، مبشور0.5 كوب
- جبنة شيدر، مبشورة0.5 كوب
- كريما، لباني1 كوب
- فص ثوم، مبشور ناعم5 فصوص
Olja3 ملعقة كبيرة
Steg
- 1
يُسلق النقانق بالماء مدّة 10 دقائق، يُرفع من الماء، يُقطع حلقات ويُوضع جانباً.
10 minuterNödvändiga verktyg:
Kastrull - 2
في مقلاة على النار، يشوح الثوم في الزيت حتي يصبح لونه أصفر، ثم يضاف الجمبري ويشوح لدقائق.
5 minuterNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 3
يضاف الجزر المبشور، الفلفل الاخضر، الملح والفلفل ويُقلب الخليط، ثم يضاف السوسيس المقطع، الفطر والكوسى ويقلب الخليط مجدداً.
5 minuter - 4
تُرش جنبة الشيدر على الخليط ثم كوب الكريما الباني او كريما الطبخ، ثم يترك الخليط 5 دقائق علي نار هادئة. تضاف المكرونة المسلوقة وتُقلب المكونات جيدا ثم تُرش جبنة الموزاريلا على الوجه وتُقدّم.
5 minuter
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
35 g
45 g
75 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Oljaper 100g
884 kcal
100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalViktökning

