ShiTayibتسجيل الدخول
معكرونة بالجبن

معكرونة بالجبن

Salma Al-Otaibi
Salma Al-Otaibiالطاهي
الغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةwolrd / عالمي

تلذذ بمذاق لا يقاوم مع وصفة المعكرونة بالجبن الشهية! تجمع هذه الوصفة بين نكهات لحم الغنم الطازج والفطر اللذيذ، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء سريع وممتع. جربها الآن واستمتع بوجبة دافئة ومغذية في دقائق معدودة.

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • لحم غنم مفروملحم غنم مفروم
    175 غرام
  • معكرونةمعكرونة
    250 غرام
  • بصل، مفروم
    1 حبة
  • فطرفطر
    100 غرام
  • جبن أصفر، قشقوان
    200 غرام
  • معجون الحر
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أخضر، حسب الرغبة
    0
  • فلفل أسود، حسب الرغبة
    0
  • قرفة ناعمة، حسب الرغبة
    0
  • فلفل أبيض، حسب الرغبة
    0
  • ملح، حسب الرغبة
    0
  • حبّة البركة للتزيين
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق المعكرونة وفقاً للتعليمات المدونة على العبوة حتى تصبح طرية.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في مقلاة، قم بتحمير اللحم مع البصل بدون إضافة زيت أو سمن، ثم أضف الفليفلة والفطر وامزجهم جيداً.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  3. 3

    أضف البهارات ومعجون الفلفل الحار مع كوب من الماء، واترك المزيج على النار حتى تنضج جميع المكونات.

    10 دقيقة
  4. 4

    ضع نصف كمية المعكرونة في صينية، ثم أضف فوقها خليط اللحم، وأخيراً ضع بقية كمية المعكرونة.

    5 دقيقة
  5. 5

    قم ببشر الجبنة فوق الطبقة الأخيرة وزينها بحبة البركة، ثم ضع الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة حتى تذوب الجبنة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    20 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates60 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
لحم غنم مفروملحم غنم مفروملكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين25 g
إجمالي الدهون20 g
معكرونةمعكرونةلكل 100غ
الطاقة371 kcal
البروتين13 g
إجمالي الدهون1.5 g
الكربوهيدرات75 g
الألياف الغذائية3.2 g
إجمالي السكريات3 g
فطرفطرلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات3.3 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وجبات_سريعة#معكرونة#لحم_غنم