ShiTayibՄուտք գործել
Macaroni with Cheese and Béchamel

Macaroni with Cheese and Béchamel

Latifa Al-Nasser
Latifa Al-Nasserխոհարար
ԼուսաբացՁերակերտԵրեկոյան սնունդԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներՊաստաالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Համեր:ԱղիՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 200 grams of shredded chicken breast, cut into cubes
    200 grams
  • 500 grams of pasta
    500 grams
  • 2 medium-sized carrots, cut into cubes
    2 pieces
  • 2 medium zucchinis, cut into cubes
    2 pieces
  • 2 medium-sized potatoes, cut into cubes
    2 pieces
  • 2 tablespoons of grated mozzarella cheese
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons of powdered milk
    2 tablespoons
  • 2 tablespoons of cornstarch
    2 tablespoons
  • 1 chicken broth cube, any Maggi
    1 cube
  • 1 pinch of black pepper
    1 pinch
  • Salt to taste
    0
  • 1/2 cup of water
    0.5 cup

Քայլեր

  1. 1

    In a pot over the heat, boil the chicken and vegetables in water with the chicken broth for 10 minutes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  2. 2

    Add the pasta and boil until cooked for about 15 minutes.

    15 րոպե
  3. 3

    To prepare the béchamel, dissolve the cornstarch and milk in cold water, then add salt and pepper, stirring over heat until the mixture thickens.

    10 րոպե
  4. 4

    Place the pasta in a baking dish with the chicken pieces, add the béchamel, and sprinkle cheese on top.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Բաղադրատոմսի թերթիկԲաղադրատոմսի թերթիկ
    5 րոպե
  5. 5

    Place the baking dish in the oven for 15 minutes, then remove and serve.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    15 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates60 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#Fast_Food#Pasta#Dinner