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Pâtes au fromage et béchamel

Pâtes au fromage et béchamel

Walid Al-Tamimi
Walid Al-Tamimiالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةالمعكرونةالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / شمال أفريقي
المذاقات:مالحدسملذيذ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 200 grammes de poitrine de poulet désossée, coupée en dés
    200 grammes
  • 500 grammes de pâtes
    500 grammes
  • 2 carottes de taille moyenne, coupées en dés
    2 unités
  • 2 courgettes de taille moyenne, coupées en dés
    2 unités
  • 2 pommes de terre de taille moyenne, coupées en dés
    2 unités
  • 2 cuillères à soupe de fromage mozzarella, râpé
    2 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à soupe de lait en poudre
    2 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à soupe de fécule
    2 cuillères à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet, type Maggi
    1 cube
  • 1 pincée de poivre noir
    1 pincée
  • Sel au goût
    0
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse

الخطوات

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faire bouillir le poulet et les légumes dans l'eau avec le bouillon de poulet pendant 10 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites, environ 15 minutes.

    15 دقيقة
  3. 3

    Pour préparer la béchamel, dissoudre la fécule et le lait dans l'eau froide, puis ajouter le sel et le poivre, remuer sur le feu jusqu'à obtenir un mélange épais.

    10 دقيقة
  4. 4

    Placer les pâtes dans un plat avec les morceaux de poulet, ajouter la béchamel et saupoudrer de fromage sur le dessus.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    5 دقيقة
  5. 5

    Mettre le plat de pâtes au four pendant 15 minutes, sortir et servir.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates60 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Pâtes#Repas_Rapides#Dîner