Pâtes au fromage et béchamel

Walid Al-Tamimiխոհարար

Բաղադրիչներ

• 200 grammes de poitrine de poulet désossée, coupée en dés
  200 grammes
• 500 grammes de pâtes
  500 grammes
• 2 carottes de taille moyenne, coupées en dés
  2 unités
• 2 courgettes de taille moyenne, coupées en dés
  2 unités
• 2 pommes de terre de taille moyenne, coupées en dés
  2 unités
• 2 cuillères à soupe de fromage mozzarella, râpé
  2 cuillères à soupe
• 2 cuillères à soupe de lait en poudre
  2 cuillères à soupe
• 2 cuillères à soupe de fécule
  2 cuillères à soupe
• 1 cube de bouillon de poulet, type Maggi
  1 cube
• 1 pincée de poivre noir
  1 pincée
• Sel au goût
  0
• 1/2 tasse d'eau
  0.5 tasse

Քայլեր

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, faire bouillir le poulet et les légumes dans l'eau avec le bouillon de poulet pendant 10 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites, environ 15 minutes.

   15 րոպե
3. 3

   Pour préparer la béchamel, dissoudre la fécule et le lait dans l'eau froide, puis ajouter le sel et le poivre, remuer sur le feu jusqu'à obtenir un mélange épais.

   10 րոպե
4. 4

   Placer les pâtes dans un plat avec les morceaux de poulet, ajouter la béchamel et saupoudrer de fromage sur le dessus.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բաղադրատոմսի թերթիկ

   5 րոպե
5. 5

   Mettre le plat de pâtes au four pendant 15 minutes, sortir et servir.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   15 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ