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Pâtes au fromage et béchamel

Pâtes au fromage et béchamel

Walid Al-Tamimi
Walid Al-TamimiShefi i kuzhinës
MëngjesDrekDarkaRecetat për fëmijëPjatat kryesorePastaالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / North-African
Shijet:KripurYndyrshmeUmami
Koha e Përgatitjes
15 min
Koha e Gatimit
25 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
450 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 200 grammes de poitrine de poulet désossée, coupée en dés
    200 grammes
  • 500 grammes de pâtes
    500 grammes
  • 2 carottes de taille moyenne, coupées en dés
    2 unités
  • 2 courgettes de taille moyenne, coupées en dés
    2 unités
  • 2 pommes de terre de taille moyenne, coupées en dés
    2 unités
  • 2 cuillères à soupe de fromage mozzarella, râpé
    2 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à soupe de lait en poudre
    2 cuillères à soupe
  • 2 cuillères à soupe de fécule
    2 cuillères à soupe
  • 1 cube de bouillon de poulet, type Maggi
    1 cube
  • 1 pincée de poivre noir
    1 pincée
  • Sel au goût
    0
  • 1/2 tasse d'eau
    0.5 tasse

Hapat

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, faire bouillir le poulet et les légumes dans l'eau avec le bouillon de poulet pendant 10 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  2. 2

    Ajouter les pâtes et cuire jusqu'à ce qu'elles soient presque cuites, environ 15 minutes.

    15 min
  3. 3

    Pour préparer la béchamel, dissoudre la fécule et le lait dans l'eau froide, puis ajouter le sel et le poivre, remuer sur le feu jusqu'à obtenir un mélange épais.

    10 min
  4. 4

    Placer les pâtes dans un plat avec les morceaux de poulet, ajouter la béchamel et saupoudrer de fromage sur le dessus.

    Pajisjet e duhura:
    Tavë pjekjejeTavë pjekjeje
    5 min
  5. 5

    Mettre le plat de pâtes au four pendant 15 minutes, sortir et servir.

    Pajisjet e duhura:
    FurrëFurrë
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat15 g
Proteina25 g
Carbohydrates60 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
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