Shrimp Pasta in the Chinese Style

Bilal Al-Shammariխոհարար

A delicious shrimp pasta recipe made in an easy and quick Chinese style.

Բաղադրիչներ

• Պաստա
  500 grams
• Խեցգետին
  1 cup
• 1 medium onion, sliced
  1 piece
• 1 zucchini, sliced
  1 piece
• 0.5 cup bell pepper, sliced
  0.5 cup
• 1 fish stock cube
  1 cube
• Սոյայի սոուս
  3 tablespoons
• Բուսական յուղ
  2 tablespoons
• Green pepper to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   Boil the pasta and drain it, then set it aside.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կաթսա

   10 րոպե
2. 2

   In a frying pan, heat the oil, then add the onion, zucchini, bell pepper, carrot, Maggi, and a quarter cup of hot water. Let it simmer on low heat for 10 minutes.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
3. 3

   Add the shrimp and a little water until the shrimp is well cooked, then add the soy sauce and stir well.

   5 րոպե
4. 4

   Remove from heat and pour over the pasta, serve hot.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Պաստա100գ-ի համար

Էներգիա371 kcal

Սպիտակուցներ13 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր75 g

Մանրաթելեր3.2 g

Ընդհանուր շաքարներ3.5 g

Խեցգետին100գ-ի համար

Էներգիա99 kcal

Սպիտակուցներ24 g

Ընդհանուր ճարպեր0.3 g

Ածխաջրեր0.2 g

Սոյայի սոուս100գ-ի համար

Էներգիա53 kcal

Սպիտակուցներ8 g

Ընդհանուր ճարպեր0.1 g

Ածխաջրեր6 g

الملح5 g

Բուսական յուղ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ