Pâtes aux crevettes à la chinoise

Said Akbayשֶׁף

מרכיבים

• פסטה
  500 grammes
• Crevettes
  1 tasse
• Oignon moyen, coupé en tranches
  1 pièce
• Courgette, coupée en tranches
  1 pièce
• Poivron, coupé en tranches
  0.5 tasse
• Cube de bouillon de poisson
  1 cube
• רוטב סויה
  3 cuillères à soupe
• שמן צמחי
  2 cuillères à soupe
• Poivron vert au goût
  0

צעדים

1. 1

   Faites cuire les pâtes et égouttez-les, puis mettez-les de côté.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
2. 2

   Dans une poêle, mettez l'huile à chauffer, puis ajoutez l'oignon, la courgette, le poivron, la carotte, le bouillon et un quart de tasse d'eau chaude, laissez mijoter pendant 10 minutes.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   10 דקות
3. 3

   Ajoutez les crevettes et un peu d'eau jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites, puis ajoutez la sauce soja et mélangez bien.

   5 דקות
4. 4

   Retirez du feu et servez sur les pâtes chaudes.

   2 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

פסטהper 100g

Energy371 kcal

Protein13 g

Total Fat1.5 g

Carbohydrate75 g

Dietary Fiber3.2 g

Total Sugars3.5 g

רוטב סויהper 100g

Energy53 kcal

Protein8 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate6 g

الملح5 g

שמן צמחיper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות