Pâtes aux crevettes à la chinoise

Said Akbaybucătar

Ingrediente

• Paste
  500 grammes
• Crevettes
  1 tasse
• Oignon moyen, coupé en tranches
  1 pièce
• Courgette, coupée en tranches
  1 pièce
• Poivron, coupé en tranches
  0.5 tasse
• Cube de bouillon de poisson
  1 cube
• Sos de soia
  3 cuillères à soupe
• Ulei vegetal
  2 cuillères à soupe
• Poivron vert au goût
  0

Pași

1. 1

   Faites cuire les pâtes et égouttez-les, puis mettez-les de côté.

   Ustensile necesare:

   Oală

   10 minute
2. 2

   Dans une poêle, mettez l'huile à chauffer, puis ajoutez l'oignon, la courgette, le poivron, la carotte, le bouillon et un quart de tasse d'eau chaude, laissez mijoter pendant 10 minutes.

   Ustensile necesare:

   Tigaie

   10 minute
3. 3

   Ajoutez les crevettes et un peu d'eau jusqu'à ce que les crevettes soient bien cuites, puis ajoutez la sauce soja et mélangez bien.

   5 minute
4. 4

   Retirez du feu et servez sur les pâtes chaudes.

   2 minute

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Pasteper 100g

Energie371 kcal

Proteine13 g

Grăsimi totale1.5 g

Carbohidrați75 g

Fibre alimentare3.2 g

Zaharuri totale3.5 g

Sos de soiaper 100g

Energie53 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați6 g

الملح5 g

Ulei vegetalper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice