معكرونة بالكريمة

Latifa Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• مكرونة
  100 غرام
• كريما
  50 مل
• جبنة برميزان
  20 غرام
• زبدة
  10 غرام
• فلفل أسود
  0
• ملح
  0

الخطوات

1. 1

   تسلق المعكرونة بحسب التعليمات وتُصفّى.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   توضع الزبدة في مقلاة وتضاف الكريمة عليها وتحرّك على النار لمدة 5 دقائق.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   5 دقيقة
3. 3

   تضاف المعكرونة على الكريمة و تقلب وتتبل بالملح و الفلفل.

   5 دقيقة
4. 4

   تُسكب وتزين بالجبنة البارميزان.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

مكرونةلكل 100غ

الطاقة371 kcal

البروتين13 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية3.2 g

إجمالي السكريات3.6 g

كريمالكل 100غ

الطاقة340 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون36 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

فلفل أسودلكل 100غ

الطاقة251 kcal

البروتين10.95 g

إجمالي الدهون3.3 g

الكربوهيدرات64.81 g

الألياف الغذائية26.2 g

إجمالي السكريات0.64 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية