معكرونة بالكريمة والثوم

Wael Al-Mansouriالطاهي

شارك بوجبة شهية وسريعة التحضير مع وصفة المعكرونة بالكريمة والثوم. تجمع هذه الوصفة بين نكهة الثوم الغنية وكريمة الطهي اللذيذة، مما يجعلها خياراً مثالياً لعشاء مميز أو وجبة سريعة خلال أيام الأسبوع. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوجبة التي ستأسر قلوب عائلتك وأصدقائك!

المكونات

• معكرونة
  350 غرام
• كريم سائل
  0.5 ليتر
• زبدة
  2 ملعقة كبيرة
• ثوم مهروس
  2 فص
• ملح
  0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

1. 1

   قم بسلق المعكرونة وفقاً للتعليمات الموجودة على العبوة، ثم صفيها جيداً بعد أن تنضج.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   في قدر على النار، قم بقلي الثوم المهروس في الزبدة حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم أضف الكريمة تدريجياً مع التحريك المستمر حتى تصل إلى درجة الغليان.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   ملعقة

   10 دقيقة
3. 3

   أضف المعكرونة والملح إلى خليط الكريمة والثوم، ثم حرك المكونات معاً لمدة 5 دقائق قبل أن ترفع القدر عن النار.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

معكرونةلكل 100غ

الطاقة371 kcal

البروتين13 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات75 g

الألياف الغذائية3.2 g

إجمالي السكريات3 g

كريم سائللكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين2 g

إجمالي الدهون30 g

الكربوهيدرات3 g

إجمالي السكريات3 g

زبدةلكل 100غ

الطاقة717 kcal

البروتين0.85 g

إجمالي الدهون81 g

الكربوهيدرات0.1 g

إجمالي السكريات0.1 g

ثوم مهروسلكل 100غ

الطاقة149 kcal

البروتين6.36 g

إجمالي الدهون0.5 g

الكربوهيدرات33.06 g

الألياف الغذائية2.1 g

إجمالي السكريات1 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية