ShiTayibAcceso
معكرونة كانيلونى باللحم المفروم

معكرونة كانيلونى باللحم المفروم

يحيى الكافي
يحيى الكافيCocinero
AlmuerzoCenaRecetas para niñosPlatos principalesPastaCarneالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Mediterranean
Sabores:UmamiSaladoGrasoso
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
15 minutos
Tiempo total
45 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • مكرونة، كانيلونى
    500 غرام
  • Carne molidaCarne molida
    1000 غرام
  • فطر، مشروم مقطع قطع صغيرة
    100 غرام
  • Pimiento dulcePimiento dulce
    2 حبات
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • جبن بارميزان، أو جبن رومي مفروم
    2 كوب
  • Queso MozzarellaQueso Mozzarella
    2 كوب
  • ملح وفلفل أسود و بهار لحمة
    0
  • MantequillaMantequilla
    5 ملعقة كبيرة
  • HarinaHarina
    7 ملعقة كبيرة
  • Leche líquidaLeche líquida
    1 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعب

Pasos

  1. 1

    تسلق المعكرونة في ماء مغلي فيه 3 ملاعق كبيرة زيت، لا نضع علبة المعكرونة كاملة وانما نضع كمية مناسبة حتى لاتلتصق ببعض.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    5 minutos
  2. 2

    بعد الاستواء، توضع في صينية فيها ماء عادي و4 ملاعق زيت.

    5 minutos
  3. 3

    لعمل البشاميل، نضع الزبدة في قدر على النار و تترك حتى تذوب، نضع الطحين ونقلب ثم نضيف الحليب بعد ابعاد القدر عن النار مع التقليب المستمر، نضعه مرة أخرى على النار مع التقليب، عندما يصبح كثيف نضيف كمية من الحليب حتى نصل للسمك المناسب، نضيف الملح، الفلفل والبيضة مع التقليب السريع.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  4. 4

    لعمل العصاج، نفرم البصل ونحمرها في قليل من الزبدة، نضيف اللحم ونقلب ثم نضع الفلفل الرومى، المشروم، الملح والبهار، الفلفل الاسود.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  5. 5

    عند تمام الاستواء، نضيف كوب ونصف جبن رومى او البارميزان.

    5 minutos
  6. 6

    تحشى المعكرونة، نضع زيت كمية مناسبة في صينية، نضع قليل من البشاميل ونرص أصابع المعكرونة ثم نضع فوقها باقي مقدار البشاميل وباقي الجبنة البارميزان وتوزع الجبنة الموتزاريلا.

    Herramientas necesarias:
    BandejaBandeja
    10 minutos
  7. 7

    تدخل الفرن حتى يحمر اسفل الصينية ثم نفتح الشواية ونحمر الوجه.

    Herramientas necesarias:
    HornoHorno
    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas35 g
Carbohydrates60 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Carne molidaCarne molidapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas26 g
Grasa total20 g
Pimiento dulcePimiento dulcepor 100g
Energía20 kcal
Proteínas0.9 g
Grasa total0.2 g
Carbohidratos4.7 g
Azúcares totales2.4 g
Fibra dietética1.5 g
Agua93 g
Queso MozzarellaQueso Mozzarellapor 100g
Energía300 kcal
Proteínas22 g
Grasa total22 g
Carbohidratos2 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.3 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.3 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Leche líquidaLeche líquidapor 100g
Energía61 kcal
Proteínas3.3 g
Grasa total3.25 g
Carbohidratos4.8 g
Azúcares añadidos4.8 g
Vitamina D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#معكرونة