ShiTayibSe connecter
معكرونة كانيلونى باللحم المفروم

معكرونة كانيلونى باللحم المفروم

يحيى الكافي
يحيى الكافيCuisinier
DéjeunerDînerRecettes pour enfantsPlats principauxPâtesViandeالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Méditerranéen
Saveurs:UmamiSaléGras
Temps de préparation
30 minutes
Temps de cuisson
15 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
6
Coût
Moyen
Calories
600 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • مكرونة، كانيلونى
    500 غرام
  • Viande hachéeViande hachée
    1000 غرام
  • فطر، مشروم مقطع قطع صغيرة
    100 غرام
  • Poivron douxPoivron doux
    2 حبات
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • جبن بارميزان، أو جبن رومي مفروم
    2 كوب
  • MozzarellaMozzarella
    2 كوب
  • ملح وفلفل أسود و بهار لحمة
    0
  • BeurreBeurre
    5 ملعقة كبيرة
  • FarineFarine
    7 ملعقة كبيرة
  • Lait liquideLait liquide
    1 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعب

Mesures

  1. 1

    تسلق المعكرونة في ماء مغلي فيه 3 ملاعق كبيرة زيت، لا نضع علبة المعكرونة كاملة وانما نضع كمية مناسبة حتى لاتلتصق ببعض.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    5 minutes
  2. 2

    بعد الاستواء، توضع في صينية فيها ماء عادي و4 ملاعق زيت.

    5 minutes
  3. 3

    لعمل البشاميل، نضع الزبدة في قدر على النار و تترك حتى تذوب، نضع الطحين ونقلب ثم نضيف الحليب بعد ابعاد القدر عن النار مع التقليب المستمر، نضعه مرة أخرى على النار مع التقليب، عندما يصبح كثيف نضيف كمية من الحليب حتى نصل للسمك المناسب، نضيف الملح، الفلفل والبيضة مع التقليب السريع.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  4. 4

    لعمل العصاج، نفرم البصل ونحمرها في قليل من الزبدة، نضيف اللحم ونقلب ثم نضع الفلفل الرومى، المشروم، الملح والبهار، الفلفل الاسود.

    Matériel requis:
    Poêle à frirePoêle à frire
    10 minutes
  5. 5

    عند تمام الاستواء، نضيف كوب ونصف جبن رومى او البارميزان.

    5 minutes
  6. 6

    تحشى المعكرونة، نضع زيت كمية مناسبة في صينية، نضع قليل من البشاميل ونرص أصابع المعكرونة ثم نضع فوقها باقي مقدار البشاميل وباقي الجبنة البارميزان وتوزع الجبنة الموتزاريلا.

    Matériel requis:
    PlateauPlateau
    10 minutes
  7. 7

    تدخل الفرن حتى يحمر اسفل الصينية ثم نفتح الشواية ونحمر الوجه.

    Matériel requis:
    FourFour
    10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat25 g
Protéines35 g
Carbohydrates60 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Viande hachéeViande hachéepour 100g
Énergie250 kcal
Protéines26 g
Lipides totaux20 g
Poivron douxPoivron douxpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines0.9 g
Lipides totaux0.2 g
Glucides4.7 g
Sucres totaux2.4 g
Fibres alimentaires1.5 g
Eau93 g
MozzarellaMozzarellapour 100g
Énergie300 kcal
Protéines22 g
Lipides totaux22 g
Glucides2 g
BeurreBeurrepour 100g
Énergie717 kcal
Protéines0.85 g
Lipides totaux81 g
Glucides0.1 g
Sucres totaux0.1 g
FarineFarinepour 100g
Énergie364 kcal
Protéines10.3 g
Lipides totaux1 g
Glucides76.3 g
Fibres alimentaires2.7 g
Sucres totaux0.3 g
Lait liquideLait liquidepour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.25 g
Glucides4.8 g
Sucres ajoutés4.8 g
Vitamine D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#معكرونة