ShiTayibPrijava
معكرونة كانيلونى باللحم المفروم

معكرونة كانيلونى باللحم المفروم

يحيى الكافي
يحيى الكافيKuhar
RučakVečeraRecepti za djecuGlavna jelaPastaMesoالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / Mediterranean
Okusi:UmamiSlanoMasno
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
6
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • مكرونة، كانيلونى
    500 غرام
  • Mljeveno mesoMljeveno meso
    1000 غرام
  • فطر، مشروم مقطع قطع صغيرة
    100 غرام
  • Slatka paprikaSlatka paprika
    2 حبات
  • بصلة كبيرة
    1 حبة
  • جبن بارميزان، أو جبن رومي مفروم
    2 كوب
  • Mozzarella sirMozzarella sir
    2 كوب
  • ملح وفلفل أسود و بهار لحمة
    0
  • MaslacMaslac
    5 ملعقة كبيرة
  • BrašnoBrašno
    7 ملعقة كبيرة
  • Tekuće mlijekoTekuće mlijeko
    1 كوب
  • مكعب مرق دجاج
    2 مكعب

Koraci

  1. 1

    تسلق المعكرونة في ماء مغلي فيه 3 ملاعق كبيرة زيت، لا نضع علبة المعكرونة كاملة وانما نضع كمية مناسبة حتى لاتلتصق ببعض.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    5 min
  2. 2

    بعد الاستواء، توضع في صينية فيها ماء عادي و4 ملاعق زيت.

    5 min
  3. 3

    لعمل البشاميل، نضع الزبدة في قدر على النار و تترك حتى تذوب، نضع الطحين ونقلب ثم نضيف الحليب بعد ابعاد القدر عن النار مع التقليب المستمر، نضعه مرة أخرى على النار مع التقليب، عندما يصبح كثيف نضيف كمية من الحليب حتى نصل للسمك المناسب، نضيف الملح، الفلفل والبيضة مع التقليب السريع.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  4. 4

    لعمل العصاج، نفرم البصل ونحمرها في قليل من الزبدة، نضيف اللحم ونقلب ثم نضع الفلفل الرومى، المشروم، الملح والبهار، الفلفل الاسود.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min
  5. 5

    عند تمام الاستواء، نضيف كوب ونصف جبن رومى او البارميزان.

    5 min
  6. 6

    تحشى المعكرونة، نضع زيت كمية مناسبة في صينية، نضع قليل من البشاميل ونرص أصابع المعكرونة ثم نضع فوقها باقي مقدار البشاميل وباقي الجبنة البارميزان وتوزع الجبنة الموتزاريلا.

    Potreban pribor:
    PladanjPladanj
    10 min
  7. 7

    تدخل الفرن حتى يحمر اسفل الصينية ثم نفتح الشواية ونحمر الوجه.

    Potreban pribor:
    PećnicaPećnica
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat25 g
Proteini35 g
Carbohydrates60 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Mljeveno mesoMljeveno mesona 100g
Energija250 kcal
Proteini26 g
Ukupno masti20 g
Slatka paprikaSlatka paprikana 100g
Energija20 kcal
Proteini0.9 g
Ukupno masti0.2 g
Ugljikohidrati4.7 g
Ukupno šećera2.4 g
Dijetalna vlakna1.5 g
Voda93 g
Mozzarella sirMozzarella sirna 100g
Energija300 kcal
Proteini22 g
Ukupno masti22 g
Ugljikohidrati2 g
MaslacMaslacna 100g
Energija717 kcal
Proteini0.85 g
Ukupno masti81 g
Ugljikohidrati0.1 g
Ukupno šećera0.1 g
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.3 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.3 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Tekuće mlijekoTekuće mlijekona 100g
Energija61 kcal
Proteini3.3 g
Ukupno masti3.25 g
Ugljikohidrati4.8 g
Dodani šećeri4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#وجبات_سريعة#أطباق_رئيسية#معكرونة