ShiTayibوارد شوید
Chicken Maqloobah with Rice

Chicken Maqloobah with Rice

بتول تومي
بتول توميآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:شوراومامیخاکی
زمان آماده سازی
15 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
15 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • A chicken, cleaned with vinegar and cut into four pieces
    1 chicken
  • Rice, washed and partially cooked
    5 cup
  • Bell pepper, small, sliced into rings
    1 piece
  • Medium-sized onion, sliced into rings
    1 piece
  • Clove of garlic, whole
    6 clove
  • روغنروغن
    3 tablespoon
  • Chicken broth cube, Maggi dissolved in half a coffee cup of water
    1 cube
  • فلفل دلمه‌ای قرمز شیرینفلفل دلمه‌ای قرمز شیرین
    2 tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Saffron, food coloring
    1 teaspoon
  • Cardamom pods
    3 pod
  • Cinnamon stick
    1 stick
  • Cloves
    3 clove

مراحل

  1. 1

    To boil the rice, place 3 tablespoons of oil in a pot with cinnamon, cardamom, and cloves. Add the rice and then water, and boil until partially cooked, adding salt to taste.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  2. 2

    In a pressure cooker, add the oil, onion, garlic, and bell pepper.

    ابزارهای مورد نیاز:
    زودپززودپز
    5 دقیقه
  3. 3

    In a small bowl, mix the marinade ingredients: the chicken broth dissolved in water, sweet red pepper, and salt.

    5 دقیقه
  4. 4

    Season the chicken with the prepared marinade and place it over the onion. Close the pressure cooker and place it on the heat for 45 minutes, then turn off the heat.

    60 دقیقه
  5. 5

    Add half of the boiled rice to the chicken, then sprinkle saffron (food coloring) on top, followed by the remaining rice. Close the pot and cook on heat for 10 minutes, then turn off the heat and serve on a plate.

    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
فلفل دلمه‌ای قرمز شیرینفلفل دلمه‌ای قرمز شیرینper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیاتافزایش وزن
#Chicken#Rice#Maqloobah