ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Chicken Maqloobah with Rice

Chicken Maqloobah with Rice

بتول تومي
بتول توميשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףבשרwolrd / Middle-Eastern
טעמים:מלוחאומאמיאדמתי
זמן הכנה
15 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
15 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • A chicken, cleaned with vinegar and cut into four pieces
    1 chicken
  • Rice, washed and partially cooked
    5 cup
  • Bell pepper, small, sliced into rings
    1 piece
  • Medium-sized onion, sliced into rings
    1 piece
  • Clove of garlic, whole
    6 clove
  • שמןשמן
    3 tablespoon
  • Chicken broth cube, Maggi dissolved in half a coffee cup of water
    1 cube
  • פלפל אדום מתוקפלפל אדום מתוק
    2 tablespoon
  • Salt to taste
    0
  • Saffron, food coloring
    1 teaspoon
  • Cardamom pods
    3 pod
  • Cinnamon stick
    1 stick
  • Cloves
    3 clove

צעדים

  1. 1

    To boil the rice, place 3 tablespoons of oil in a pot with cinnamon, cardamom, and cloves. Add the rice and then water, and boil until partially cooked, adding salt to taste.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    In a pressure cooker, add the oil, onion, garlic, and bell pepper.

    כלים נדרשים:
    סיר לחץסיר לחץ
    5 דקות
  3. 3

    In a small bowl, mix the marinade ingredients: the chicken broth dissolved in water, sweet red pepper, and salt.

    5 דקות
  4. 4

    Season the chicken with the prepared marinade and place it over the onion. Close the pressure cooker and place it on the heat for 45 minutes, then turn off the heat.

    60 דקות
  5. 5

    Add half of the boiled rice to the chicken, then sprinkle saffron (food coloring) on top, followed by the remaining rice. Close the pot and cook on heat for 10 minutes, then turn off the heat and serve on a plate.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein40 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
פלפל אדום מתוקפלפל אדום מתוקper 100g
Energy20 kcal
Protein1 g
Total Fat0.2 g
Carbohydrate4.7 g
Total Sugars2 g
Dietary Fiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Chicken#Rice#Maqloobah