ShiTayibتسجيل الدخول
مدفون الدجاج بالأرز

مدفون الدجاج بالأرز

Youssef Al-Otaibi
Youssef Al-Otaibiالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي

شارك بتجربة طهي فريدة مع وصفة مدفون الدجاج بالأرز، حيث يجتمع الدجاج الطري مع الأرز المتبل بنكهاته الغنية. هذه الوصفة ليست مجرد طبق، بل هي رحلة من النكهات التي تأخذك إلى عالم من المتعة واللذة. جربها الآن وشاركها مع عائلتك وأصدقائك لتستمتعوا بوجبة لا تُنسى!

المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة، منظفة بالخل ومقسمة الى أربع أقسام
    1 دجاجة
  • أرز، مغسول ومسلوق نصف استواء
    5 كوب
  • فلفل رومي، صغير مقطع حلقات
    1 حبة
  • بصل حجم وسط، مقطعة حلقات
    1 حبة
  • فص ثوم، بدون تقطيع
    6 فص
  • زيتزيت
    3 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق دجاج، ماجي مذوب في نصف فنجان قهوة ماء
    1 مكعب
  • فلفل حلو أحمرفلفل حلو أحمر
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • زعفران، ملون طعام
    1 ملعقة صغيرة
  • حبوب هيل
    3 حبوب
  • عود قرفة
    1 عود
  • كبش قرنفلكبش قرنفل
    3 كبش

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الأرز، سخن في قدر 3 ملاعق من الزيت مع القرفة، الهيل وكبش القرنفل. ثم أضف الأرز والماء، واتركه يغلي حتى ينضج نصف نضج، مع إضافة الملح حسب الرغبة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  2. 2

    في قدر الضغط، ضع الزيت ثم أضف البصل، الثوم والفلفل الرومي، وقلّب المكونات حتى تذبل.

    الأدوات اللازمة:
    قدر ضغطقدر ضغط
    5 دقيقة
  3. 3

    في وعاء صغير، اخلط مكونات التتبيلة المكونة من مرق الدجاج المذاب بالماء، الفلفل الأحمر الحلو والملح.

    5 دقيقة
  4. 4

    قم بتتبيل الدجاجة بالخليط الذي أعددته سابقاً، وضعها فوق البصل. أغلق قدر الضغط وضعه على النار لمدة ساعة إلا ربع، ثم أطفئ النار.

    60 دقيقة
  5. 5

    أضف نصف كمية الأرز المسلوق إلى الدجاج، ثم رش الزعفران أو ملون الطعام، ثم أضف باقي كمية الأرز. أغلق القدر واتركه على النار لمدة 10 دقائق، ثم أطفئ النار وقلب المكونات في صحن التقديم.

    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين40 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
فلفل حلو أحمرفلفل حلو أحمرلكل 100غ
الطاقة20 kcal
البروتين1 g
إجمالي الدهون0.2 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات2 g
الألياف الغذائية1.5 g
فيتامين ج143.7 mg
Capsaicin250 mg
كبش قرنفلكبش قرنفللكل 100غ
الطاقة274 kcal
البروتين6 g
إجمالي الدهون20 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية33 g
إجمالي السكريات2 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#أرز#دجاج#مدفون